canpornpoppy
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Eule oder Lerche: Welcher Chronotyp seid ihr?
10.09.2011 um 09:21hallo,
auf der seite kann man ganz grob 'testen' welcher chronotyp man ist, ist jetzt kein mega umfangreicher test und vermutlich weiß man das auch selbst am besten
eule = spät zu bett, spät aufstehen
lerche = früh zu bett, früh aufstehen
im grunde geht es dabei eher um das wohlbefinden und wie fit man sich fühlt, denn umpolen lassen sich diese chronotypen wohl nur schlecht bis gar nicht, also davon ab ob man sich aus dem bett quälen muss zwex schule/arbeit oder sonstiges
den einen fällt es leichter, den anderen eben schwerer, die eulen sind erst spät fit und eher nachtaktiv, bei den lerchen ists eben anders
http://www.fitforfun.de/beauty-wellness/gesundheit/chronotyp/chronotypen_aid_3839.html
weiter unten kann man den kurzen test machen
übrigens soll wohl festgestellt worden, das diese typen genetisch bedingt sind
auf der seite kann man ganz grob 'testen' welcher chronotyp man ist, ist jetzt kein mega umfangreicher test und vermutlich weiß man das auch selbst am besten
eule = spät zu bett, spät aufstehen
lerche = früh zu bett, früh aufstehen
im grunde geht es dabei eher um das wohlbefinden und wie fit man sich fühlt, denn umpolen lassen sich diese chronotypen wohl nur schlecht bis gar nicht, also davon ab ob man sich aus dem bett quälen muss zwex schule/arbeit oder sonstiges
den einen fällt es leichter, den anderen eben schwerer, die eulen sind erst spät fit und eher nachtaktiv, bei den lerchen ists eben anders
http://www.fitforfun.de/beauty-wellness/gesundheit/chronotyp/chronotypen_aid_3839.html
weiter unten kann man den kurzen test machen
übrigens soll wohl festgestellt worden, das diese typen genetisch bedingt sind