Umfragen
Menschen Wissenschaft Politik Mystery Kriminalfälle Spiritualität Verschwörungen Technologie Ufologie Natur Umfragen Unterhaltung
weitere Rubriken
PhilosophieTräumeOrteEsoterikLiteraturAstronomieHelpdeskGruppenGamingFilmeMusikClashVerbesserungenAllmysteryEnglish
Diskussions-Übersichten
BesuchtTeilgenommenAlleNeueGeschlossenLesenswertSchlüsselwörter
Schiebe oft benutzte Tabs in die Navigationsleiste (zurücksetzen).

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

63 Beiträge ▪ Schlüsselwörter: FIT ▪ Abonnieren: Feed E-Mail

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

04.06.2011 um 01:45
@Floris
ich auch. Zumindest definierter. Meine Arme sind auch wirklich meine Schwachstelle leider. Also machen wir jetzt immer schön fleißig Dips :)


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

04.06.2011 um 01:47
@enigma1441
Woww, ja, und wenn ich Erfolg hatte dann poste ich ein Oberarm - Foto oder besser noch vorher und nachher :)


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

04.06.2011 um 01:48
@Floris
jawoll! Ich auch :D! Tschakkaa :D Viel Erfolg :)


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

04.06.2011 um 01:49
@enigma1441
Super ! Abgemacht ! Dir auch viel Erfolg - man sieht sich :)


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

04.06.2011 um 09:03
Meine 2 kleinen Zehen, die haben komplexe gegenüber den zwei großen Zehen


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

04.06.2011 um 10:36
Rücken und Schulter, sonst gibt's irgendwann berufsbedingte Schäden.

Ansonsten scheint alles in Ordnung zu sein, zumindest laut Magnetfeldwaage.


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

04.06.2011 um 12:19
Youtube: Perfektes Bauchmuskeltraining in 8 minuten, Niveau 2
Perfektes Bauchmuskeltraining in 8 minuten, Niveau 2
Externer Inhalt
Durch das Abspielen werden Daten an Youtube übermittelt und ggf. Cookies gesetzt.


Das hier mache ich jeden zweiten Tag, seit ungefähr einem halben Jahr. Konturen kann man schon erkennen! :king:

Nebenbei ein wenig pumpen und so und die Arme sehen auch schon gut aus! *_*
Und keine Minute Fitnessstudion! ;)


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

05.06.2011 um 01:46
@raupsi-ya
habe daheim ein Türreck und mache Klimmzüge ,ist auch nicht schlecht.


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

05.06.2011 um 01:59
https://www.youtube.com/watch?v=S4MvyjtLfVs (Video: Olli Banjo - Randale in der Sonderschule)

An alle aufgepumpten Maikäfer ne Fangfrage,
Was ist der Plural von Tarzan, Tarzans oder Tarzane?


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

05.06.2011 um 02:14
Waschbrettbauch ewig vorhanden, die Arme vertragen aber noch ne Menge, bin aber sehr faul.


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

05.06.2011 um 02:43
Beine ;)
Sonst stimmt sowohl alles.


melden
Paka ehemaliges Mitglied

Link kopieren
Lesezeichen setzen

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

05.06.2011 um 18:10
Arme und Beine, aber eigentlich möchte ich mehr Definition haben.


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

29.08.2011 um 17:01
Den Schließmuskel auf jeden Fall. Das ist im Alter ganz, ganz wichtig... :D :D :D


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

29.08.2011 um 18:16
Die Lachmuskeln, sind zwar täglich im Einsatz, aber da geht noch was...:)


melden
edy3 ehemaliges Mitglied

Link kopieren
Lesezeichen setzen

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

10.11.2012 um 22:26
arme bicep


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

11.11.2012 um 00:01
[X] Musculus Cremaster


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

11.11.2012 um 17:32
Bin einigermaßen durchtrainiert .
Aber wegen dem Arbeitsstress kann ich nicht regelmäßig trainieren .
Will auf jeden Fall auf Sixpack hin arbeiten .
Bin im Moment nur auf 73 kg ,will aber wieder auf 78 kg kommen ,ohne Fettansatz natürlich :).


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

11.11.2012 um 18:34
Brust und Arme


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

11.11.2012 um 18:40
Die Lachmuskeln


melden

Welche Muskeln müsst bzw möchtet ihr kräftigen?

11.11.2012 um 18:49
Penis


melden