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Perfektes Bauchmuskeltraining in 8 minuten, Niveau 2

hier mache ich jeden zweiten Tag, seit ungefähr einem halben Jahr. Konturen kann man schon erkennen! :king:Nebenbei ein wenig pumpen und so und die Arme sehen auch schon gut aus! *_*Und keine Minute Fitnessstudion! ;)

Beitrag von raupsi-ya - am 04.06.2011

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