Psychologische Profile II: Welcher Traumtyp bist du?
16.01.2018 um 21:39ich kann mich nich entscheiden zw dem.letzten und vorletzten :)
dadurch dass ich in der einschlafsphase mich auf meine sinne konzentriere, hab ich das glueck, die problemverarbeitung in der leichtschlaphase zu umgehen :)
wenn mir das misslingt, versuche ich mich nich zu sehr auf die bilder und gedanken einzulassen, sondern versuche weiter meinen koerper "zu spueren", um dann irgendwann einzuschlafen :)
entweder traeume ich bewusster von hypnagogien (wo ich denke, ich war nie wirklich im tiefschlaf) oder ich habe verschiedene traumszenen mit unterschiedlicher handlung, ort, zeit, personen
wenn ich dann aufwache, kann ich mich an alles erinnern und ich erlebe die traeume auch inzensiver, dadurch, dass ich beim einschlafen auf meine sinne achte, schaetze ich
dadurch dass ich in der einschlafsphase mich auf meine sinne konzentriere, hab ich das glueck, die problemverarbeitung in der leichtschlaphase zu umgehen :)
wenn mir das misslingt, versuche ich mich nich zu sehr auf die bilder und gedanken einzulassen, sondern versuche weiter meinen koerper "zu spueren", um dann irgendwann einzuschlafen :)
entweder traeume ich bewusster von hypnagogien (wo ich denke, ich war nie wirklich im tiefschlaf) oder ich habe verschiedene traumszenen mit unterschiedlicher handlung, ort, zeit, personen
wenn ich dann aufwache, kann ich mich an alles erinnern und ich erlebe die traeume auch inzensiver, dadurch, dass ich beim einschlafen auf meine sinne achte, schaetze ich