Wann geht Ihr Wochentags für gewöhnlich schlafen

n.T

wenn ich müde bin

@Jurilaris
natürlich geht man Schlafen, wenn man müde ist. Bei manchen Menschen passiert das tatsächlich gewöhnlich fast jeden Tag im gleichen Zeitfenster.

Meins liegt würd ich sagen zwischen 21.30 un 23.30, hab aber immer wieder "Ausreißer"
um eine Stunde früher oder später.

So gegen 21 - 21.30 ...ich steh nämlich schon um 5 Uhr auf -.-

Ok dann noch mal deutlicher, sorry, ich gehe ins bett wenn ich müde bin. wenn das vormittags ist dann vormittags, wenn es nachmittags ist, dann nachmittags, wenn es abends um 22.30 ist, dann abends um 22.30.:)
so:) Ich habe eine unregelmäßigen Schlafrhytmus.
Ich schlafe nicht lange in meinen Schlafphasen. Und ich gehe auch nur ins Bett wenn ich Zeit zum schlafen habe.

hatte Dich schon richtig verstanden ;)

der menschliche Körper nimmt sich seinen Schlaf wenn er Ihn braucht

@Soley
5 Uhr aufstehen????
Naja, es gibt schlimmeres.

@derMessias

Tja so ist das :D

Ich muss manchmal wenn ich Pech hab, um 0215 aufstehen.

zwischen 22 und 1uhr morgens :D und um 5 wieder hoch ... schlaf wird überbewertet :} :D

Geh so zw. 2 und halb 4 morgens schlafen, muss dann um 7 wieder raus. iwi schlaf ich nicht wirklich länger. nur unter rauschmittel-hilfe

22 uhr und steht um 6:20 auf.

Zwischen 0 und 1 Uhr.
Mehr als 5 Stunden Schlaf sind Verschwendung. :D

zwischen 23-02 Uhr und um halb 6 morgens stehe ich wieder auf.

wissenschaftler haben mal gesagt, wer unter 7 stunden schläft, hätte später ein hohes resiko an alzheimer zu erkranken.

Es gibt Tage, da kann ich um 20 Uhr todmüde dahin sinken, und welche, da mache ich durch.
Das ist von sehr vielen Faktoren abhängig.
Morgens um 5:45h allerdings beginnt unweigerlich der Tag.

ich geh so 22:00 - 22:30 ins Bettchen

Ich versuche ;) immer um 7 aufzustehen, wenn ich morgens los muß..

Aber irgendwie hat es sich so eingependelt, das ich immer so gegen 02 uhr ins Bett gehe.

Manchmal bis um 1. Muss morgens immer um 5.45 raus.

so 22.30 manchmal auch erst 23.00 Uhr