Welche Musik hört ihr beim Workout?

Nemon schrieb:ber da ich keine langweiligen Einheiten mehr fahre,

HIIT?

Da brauchts auch keine Musi.

nasenstüber schrieb:HIIT?

Ja, kann man als Oberbegriff so stehen lassen. Ich fahre maximale Intensitäten in diversen Protokollen; kein Training mehr ohne höchste Belastungsstufen. Würde ich an anderer Stelle näher erklären, bei Interesse ;)

Nemon schrieb:Würde ich an anderer Stelle näher erklären, bei Interesse ;)

Kannst du gerne machen. ^^

Ich versuch das auch immer wieder (schon seit Jahren) in mein Training zu integrieren, aber aufgrund diverser, alter Verletzungen komme ich nur noch selten an meine kardiovaskulären Belastungsgrenzen, weil das erneute Verletzungsrisiko etwas zu hoch ist. Wenn ich also merke, dass irgendwelche Sehnen/Bänder/Muskeln etc nicht ganz so wollen, wie ich es gerne hätte, geh ich vom Gas, und mach ganz normal mit Zone 2-3 weiter..

Das hier, unbedingt rein hören, nicht vom Bild in die Irre führen lassen:

More Passion, More Energy

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Nemon schrieb:Auf dem Indoor Bike habe ich schon manche Stunde YouTube gesehen.

klar - da braucht man sich nicht weiter zu konzentrieren.
verkehr, strassenbeschaffenheit etc.

persönlich hab ich das aber noch nicht ausprobiert.

shuhmanfu schrieb:klar - da braucht man sich nicht weiter zu konzentrieren.
verkehr, strassenbeschaffenheit etc.

Bei hoher Intensität habe ich auf dem Indoor Bike überhaupt keinen Kopf für das Geplapper von irgendwem. Es wird einfach auch nicht langweilig. Aber in Zeiten, wo ich auf dem Standhobel immer so was mit 90 min. Z2 steady state gemacht habe, war etwas Ablenkung schon förderlich 😵‍💫😅

Abahatschi schrieb:Das hier, unbedingt rein hören, nicht vom Bild in die Irre führen lassen:

Die gehen doch alle nur wegen der coolen Mucke ins Studio und nicht für den Sport 🥹