Fellatix schrieb:Hättest du denn gerne eine Regel?
Leider trinke ich abens noch öfter zuviel, z.B. wenn ich am Tag zu wenig getrunken habe, dass macht sich dann bemerkbar, dass ich nachts öfter raus muss, nicht gut für die Schlafruhe. Muss mir mal angewöhnen über den Tag verteilter zu trinken.
Alienpe. schrieb:ich trinke bis ich zu bett gehe!
der Doc hat gesagt, dass ich viel trinken soll und daran halte ich mich.
In welchen Abständen trinkst du vor dem Zubettgehen. Viertelstunde, Halbestunde. Immer ein Glas?
emz schrieb:Wie oft man nachts raus muss, hängt nicht allein davon ab, wie viel man getrunken hat. Die nächtliche Urinproduktion wird nämlich auch hormonell gesteuert. Dann können auch Krankheiten die Ursache sein.
Ja das ist wahr, da es bei mir aber verstäkt dann ist, wenn ich abends viel Trinke, hoffe ich mal, dass keine Krankheit dahinter steckt.
:)
Ayashi schrieb:Der völlig falsche Weg wäre es auf trinken zu verzichten, weil man Nachts durchschlafen möchte. So machen es gerne ältere Menschen und vergessen da ei völlig wie wichtig Wasser ist.
Den Weg möchte ich ja nicht gehen, verzichten damit man besser durchschlafen kann, möchte nur eine bessere Regulierung für mich finden.
Syringa schrieb:Ich habe am Bett eine 1 l Flasche mit Wasser stehen und die ist meist morgens leer getrunken. Immer wenn ich wach werde, dann trinke ich etwas. Auf die Toilette gehe ich aber trotzdem sehr selten nachts.
Da kommt mir der Gedanke ob das vielleicht auch damit was zutun hat ob man schnell oder langsam trinkt. Auf einmal 500 milliliter ist ja was andere als immer schlückchenweise. Vielleicht kann sich dann der Körper, besser die Blase an die Menge gewöhnen. Nur ne Vermutung. Also ich sollte es mal mit langsam trinken versuchen.
:)
KAALAEL schrieb:Ich trinke möglichst wenig vor dem Schlafen damit ich nicht so oft raus muss
Weißt du wann zeitlich, vielleicht halbes Glas, halbe Stunde vorher?
Soulfire schrieb:Ich trinke vor dem zu Bett gehen noch recht viel
Raus muss ich deswegen sehr selten
Vielleicht habt ihr bessere Blasen,
:) oder es liegt wie erwähnt daran wie schnell man trinkt.
neonbible schrieb:Ich trinke ca. eine Stunde vor dem Schlafen einen halben Liter und hab dann meistens bis morgens Ruhe
Interessant. Könte ich auch mal versuchen.
xsaibotx schrieb:Ich trinke vor den Schlafen einen halben Liter Wodka.... Das langt dann meistens bis morgens oO
:D Ok, das ist nicht meins.
:D
Dini1909 schrieb:Ich geh nie Nachts aufs Klo... selbst wenn ich Abends vorher übig getrunken habe oder ähnliches, selbst Bier - was bei mir eigentlich fördert, sobald ich die Augen zu mache - ist die Blase dicht...
Das ist bei mir leider nicht so. Ich bin natürich schon mit voller Blase eingeschafen, und bin dann nachts aber aufgewacht, da mein Körper mir vermittelt hat, dass ich jetzt doch mal dringend aufs Klo muss. Ich bin ja froh, dass ich immer rechtzeitg wach werde.
:)
Photographer73 schrieb:Dito
Trinkst du eher schnell oder langsam?
RayWonders schrieb:ich trinke allgemein ziemlich unregelmäßig..
Auch bei mir, endet aber oftmals so, dass ich dann abends zu viel trinke, was dann zu nächtlichen Klogängen führt.
janedoe95 schrieb:Ist immer total unterschiedlich. Ich trinke immer bis zu dem zu Bett gehen ganz normal, ab und zu steh ich in der Nacht auf und trinke noch was. Wenn ich arbeiten muss schlafe ich meistens durch und wenn ich ausschlafe steh ich schon mal auf und geh auf die Toilette. Mal mehr mal weniger, ist finde ich auch Zyklusabhängig und auch ob ich meine Katzen in der Früh füttere und mich nochmal hinlege. Da geh ich dann einfach schnell weil ich sowieso schon aufgestanden bin.
Ich halte nichts davon sich bis zu einer gewissen Uhrzeit Trinken zu verbieten nur damit man vielleicht durchschläft und nicht raus muss.
Hast du denn irgendwelche Probleme und musst oft raus?
Bei mir ist es wie erwähnt auch unterschiedlich, was aber dazu führen kann, dass ich nicht gleichmäßig verteilt trinke, wenn ich dann abends vermehrt Wasser trinke meldet sich leider meine Blase oftmals. Muss mal darauf achten dass ich gleichmäiger verteilt und vielleicht auch langsamer trinke. Ok, 3 Stunden vor dem Schlafen nichts trinken finde ich auch zu ungesund, aber je nach dem ne halbe bis zu 2 Stunden, könnte man vielleicht machen. Wenn ich vielleicht 7 Stunden schlafe, dann hätte ich im extremstfall 9 Stunden nichts getrunken. Müsste dann aber nach dem Aufstehen als erstes was trinken.
:)
