In welcher Sitzstellung macht ihr euer "großes Geschäft" 💩
28.06.2023 um 21:11Ein britischer Arzt zeigt auf seinem Instagram Profil, im welchen Winkel man sein "großes Geschäft" am gesündesten und schnellsten machen sollte.
https://www.instagram.com/drkaranrajan/?utm_source=ig_embed&ig_rid=342415a5-913c-48b1-94fd-1e4353f35f04&ig_mid=F2185F4B-9703-4D17-AF1C-CBF361B98103
Da es solche Hocktoiletten bei uns in Häusern sogut wie nicht vorkommen,
wird auch erklärt, wie man mit herkömmlichen Toiletten am gesündesten den Darm entleert.
Quelle: Bild
Das mag zwar für den Darm gesünder sein, aber da bekomme ich garantiert einen Krampf in die Beine und dann geht erst Recht nichts mehr bei mir.
Wie sieht's bei euch aus, in welch einer gemütlichen Sitzposition erledigt ihr euer Geschäft?
https://www.instagram.com/drkaranrajan/?utm_source=ig_embed&ig_rid=342415a5-913c-48b1-94fd-1e4353f35f04&ig_mid=F2185F4B-9703-4D17-AF1C-CBF361B98103
Da es solche Hocktoiletten bei uns in Häusern sogut wie nicht vorkommen,
wird auch erklärt, wie man mit herkömmlichen Toiletten am gesündesten den Darm entleert.
Quelle: Bild
„Konzentrieren Sie sich auf die Winkel, insbesondere auf den Winkel zwischen Ihrem Bauch und Ihren Oberschenkeln“, erklärt Dr. Rajan in einem anderen Video: „Machen Sie diesen Winkel so klein wie möglich.“
Das sei anstrengender, gehe aber viel schneller und sei sogar gesünder. Es verhindere zum Beispiel Hämorriden, so der Doc.
Eine erhöhte „K***-Position“ könne auch erreicht werden, indem man die Füße auf ein zusammengerolltes Handtuch lege. Dr. Rajan empfiehlt, dies mit dem Anheben der Fersen zu kombinieren, sodass man sich auf die Fußballen stützt und dadurch die Knie über die Hüfte legt.Quelle: https://m.bild.de/ratgeber/2023/ratgeber/klo-haltung-arzt-erklaert-wie-mans-viel-besser-macht-sitzen-wir-alle-falsch-84492762.bildMobile.html
Das mag zwar für den Darm gesünder sein, aber da bekomme ich garantiert einen Krampf in die Beine und dann geht erst Recht nichts mehr bei mir.
Wie sieht's bei euch aus, in welch einer gemütlichen Sitzposition erledigt ihr euer Geschäft?
