Ist schlafen unproduktiv?

Heutige Manager halten Schlaf von mehr als 4 Std. als unproduktiv und leben dieses Tag täglich vor.
Sie rühmen sich untereinander mit wenig Schlaf aus zukommen.

Die Bedeutung der Arbeit hat sich gewandelt. Das lässt sich aus Manager-Gesprächen schließen. Eine Führungskraft, Ende 30, sagte neulich am Rand einer Vertriebskonferenz: "Unser Laden brummt wie verrückt. Ich war schon vier Monate nicht mehr auf dem Golfplatz." Worauf sein Kollege, Anfang 50, stolz erwiderte: "Und ich hatte schon ein ganzes Jahr keinen Schläger mehr in der Hand."

http://www.spiegel.de/karriere/berufsleben/schlaflose-manager-der-feind-in-meinem-bett-a-933872.html

Da die Manager es uns vorleben, könnte es dazu kommen, dass sie ihre Schlafgewohnheiten auf ihre Mitarbeiter gerne übertragen würden, um die Produktivität ihrer Betriebe zu erhöhen mit einen Minimum an
finanziellen Mitteln.

Hingegen Schlafforscher sind da ganz anderer Meinung, sie sagen, wenig Schlaf erhöht nicht die Produktivität sondern es kommt das Gegenteil raus und es zerstört die Gesundheit. Ein Schlaf von 7-9 Std für Erwachsene jeden Alters ist völlig normal.

Auch dieser Mythos stimmt. Jeden Abend ist das Gedächtnis zum Bersten gefüllt. Ein tiefer und geruhsamer Schlaf ist dann notwendig, damit alles verarbeitet werden kann. Am nächsten Morgen wurde das Gelernte vom Vortag dann optimal eingespeist und im Gedächtnis langfristig gespeichert. Guter Schlaf hilft auch dem Erinnerungsvermögen auf die Sprünge. Neue Informationen können nach etwa vier Stunden sogar bei einem kurzen Mittagsschlaf vertieft werden.

http://web.de/magazine/gesundheit/schlafmythen-schlaf-mensch-30713048

Schlafforscher halten zu wenig Schlaf für die Ursache von Fehlentscheidung bei den Manager und deren
Nutzung von jedlichen Gebrauch von Aufputschmitteln jedlicher Art.

Also liegen die Manager richtig und somit das Schlaf unproduktiv ist?

kommt auf die Tätigkeit an.

Schlaf ist die beste Meditation

-- Dalai Lama

dasewige schrieb:Schlafforscher halten zu wenig Schlaf für die Ursache von Fehlentscheidung bei den Manager und deren Nutzung von jedlichen Gebrauch von Aufputschmitteln jedlicher Art.

Was bitte ist "jedlich"? Sollte das vielleicht "jeglich" heißen? ;)



Glücklich wer gut schlafen kann. Ich kanns nicht immer. Ich denke aber dass es nicht so sehr auf die Quantität ankommt, sondern eher auf die Qualität. Ich kann acht Stunden lang unruhig schlafen, aber wenn ich Glück habe vier Stunden lang richtig selig. Was ist nun besser?

@Carietta
das mit dem jedlich, ist mehr meinen hamburger slang zu zuschreiben.

Carietta schrieb: Ich kann acht Stunden lang unruhig schlafen, aber wenn ich Glück habe vier Stunden lang richtig selig. Was ist nun besser?

wenn dir es so 3 mal die woche passiert über 3 monaten, solltes du es mal überprüfen lassen. aber es gibt auch menschen die auch mit weniger als 7-9 std auskommen, dieses ist aber die ausnahme.

dasewige schrieb:das mit dem jedlich, ist mehr meinen hamburger slang zu zuschreiben.

Ah, ok. :)

Ich schlafe schon seit Jahren schlecht. Wie gesagt, wenn ich Glück habe dann sind es vier bis fünf Stunden guter tiefer Schlaf. Aber es kommt auch vor dass ich mehr schlafe, aber sehr unruhig und nicht erholend.

@Carietta

bei mehr ist es genau anders rum und es kommt eben nur manchmal vor und hat was mit den erlebnisse am tag zu tun.
das ergebniss ist dann, ich laufe den anderen tag wie ein zombie auf der arbeit rum.

@dasewige

Ich finde schlaf Produktiv denn ohne ausreichend schlaf bin ich nicht leistungsfähig. Was irgendwelche Manager machen interessiert mich nicht.
Ich denke jeder muss es für sich rausfinden.

Schlafen ist sehr wichtig, also nein.

wow, noch nie so ein einstimmiges Umfrageergebnis gesehen ... 100%!

Wie kann man nur FREIWILLIG auf Schlaf verzichten!? Ich schlaf immer viel zu wenig, aber nicht weil ich nicht wollen würde. Es geht leider einfach nicht....aber sich das freiwillig antun ist echt hart....

Ohne Kondom, ja.

Ohne Schlaf kann der Körper auf Dauer nicht mehr so funktionieren, wie er es im Normalfall tun würde, also ist Schlaf für mich schon produktiv.

Man nehme sich ein Beispiel an den Katzen; was gibt es schöneres als ein entspanntes Dösen und einen gesunden Tiefschlaf :D
Schnurrseufzer, wohliger...

@dasewige

Was dabei heraus kommt, wenn Manager in Banken oder Automobilkonzernen zu wenig Schlaf bekommen, kennen wir ja nun zur Genüge.

Schlaf gut!

Und wenn schon.

Es muss nicht alles produktiv sein.
Arbeite, um zu leben. Lebe nicht, um zu arbeiten.

Nope, keinesfalls. Der Schlaf ist sogar lebensnotwendig für den Körper ;)

dasewige schrieb:Heutige Manager halten Schlaf von mehr als 4 Std. als unproduktiv und leben dieses Tag täglich vor.
Sie rühmen sich untereinander mit wenig Schlaf aus zukommen.

Wenn man das kann und schafft, ist es natürlich produktiver.
Ich halte das jedoch für Ausnahmen.

Wenn man es beherscht, den Schlaf richtig für sich einzuteilen, kann man die Produktivität sogar erheblich steigern.

Einfach auf sich und seinen Körper hören, statt auf Fremde im Internet. Das sollte jeder mal lernen..

Schlaf sofort abschaffen :troll:

http://www.der-postillon.com/2015/12/produktivitatskiller-schlaf-deutsche.html