@ayashi Bei mir wirkt Bier immer entwässernd. Wenn ich auf ´ner Party wenig esse, aber viel Bier trinke, bin ich den nächsten Tag mindestens ein Kilo leichter. Das ist natürlich nur Flüssigkeit, die ich den ganzen Abend die Toilette heruntergespült habe...
;) Ab dem dritten
Kölsch wäre ich am nächsten Tag sogar 2 Kilo leichter
:DDas Problem beim Bier ist halt, dass man Appetit bekommt. Irgendwann schaut man in den Kühlschrank und dann lacht einen die Käsehälfte an etc. Unabhänging von den Kalorien, die das Bier selber hat, sind das dann die zusätzlichen Kalorien, die kein Mensch braucht.
ayashi schrieb:Alles schön und gut, und oft genug hab ich mir auch schon geschworen mal auf fettiges zu verzichten, aber meist kommt nach 3 -4 Tagen dann der große Hunger.
Dann musst Du viel Gemüse essen (aber ohne viel Fett... ein
kleiner Löffel Butter an den Möhren für den Geschmack ist nicht schlimm, solange er klein ist!). Und zwar soviel, dass Du immer satt bist. Und Obst. Und viel trinken, das macht auch satt. Natürlich keine gezuckerte Cola, sondern Selter.