Habt ihr bei Vollmond Schlafstörungen?

Meistens merk ich das noch nicht mal, wenn wir Vollmond haben von daher hab ich auch keine Ahnung, ob ich tatsächlich Schlafstörungen und/oder Alpträume bekomm =D

Ja!

Nein
Ich schau ihn mir dann immer ganz genau an.

Ich habe keine Schlafstörungen, ich kann da schlichtweg garnicht schlafen - kotze mich selber auf schlimmste Weise an, bin von allem genervt, wälze mich hin und her und ich muss dazu nichtmal vorher gewusst haben das gerade Vollmond ist. In diesen Nächten finde ich es dann meist erst heraus und wundere mich schon garnicht mehr.

Wenn irgendwer ein Wunderheilmittel dagegen hat, bitte immer her damit.

Ja.

Streuselchen schrieb:wälze mich hin und her und ich muss dazu nichtmal vorher gewusst haben das gerade Vollmond ist. In diesen Nächten finde ich es dann meist erst heraus und wundere mich schon garnicht mehr.

Dito, das hatte ich früher auch.

Streuselchen schrieb:Wenn irgendwer ein Wunderheilmittel dagegen hat, bitte immer her damit.

Ein Wundermittel habe ich nicht anzubieten, wohl aber einen kleinen Tipp: Schau auf den Mondkalender und passe deine Ernährung bei Vollmondnächten entsprechend an. Iß früher zu Abend als sonst und wähle besonders milde, bekömmliche Speisen. Extrem histaminhaltige Kombinationen wie Blauschimmelkäse, Camembert oder Emmentaler plus Rotwein oder Portwein bescheren mir sogar unabhängig von der Mondphase schlechten Schlaf und gelegentliche Alpträume. Gleiches gilt für extrem würzige indische Currys, wobei es nicht das Chili ist, das mir Probleme bereitet (ich esse sehr gerne scharf und Chilis sind für mich eine Art Grundnahrungsmittel), sondern vermutlich andere darin enthaltene Gewürze wie Kurkuma oder Bockshornklee.

Oft merke ich es auch, ist aber nicht allzu belastend.
Was hilft? Fensterrollos, die direkt an der Scheibe anliegen. Wir haben kleine Metallknöpfchen an den Rahmen und "kleben" Magnete dran mit dem Rollo dazwischen. Hilft auch im Sommerhalbjahr, wenn es so zeitig hell wird.

Ich kann da kaum schlafen ! Selbst wenn die Äuglein schon verwaschen sehen fällt es mir schwer

Ich glaube einige bilden sich das nur ein .
Selbsterfüllende Prophezeiung.

Ich schlaf dann sehr unruhig, und werd ständig wach.

Ich merke das nicht.
Da ist alles wie immer.
Ich betrachte ihn dann gerne.
Er ist schön anzusehen.

Soulfire schrieb:Ich betrachte ihn dann gerne.
Er ist schön anzusehen.

Aha, also schläfst du dann gar nicht^^

Experience schrieb:Aha, also schläfst du dann gar nicht^^

Doch.
Aber, ich betrachte ihn, bevor ich zu Bett gehe.

@Soulfire

War auch nur ein Spass :)

Experience schrieb:War auch nur ein Spass :)

Alles gut. 🙂

Mittlerweile nicht mehr, aber die Kinder schlafen dann schlechter.

Nein, aber mich stört oft das helle Licht beim einschlafen.

Dafür brauche ich keinen Mond :palm:

ich kenne keine schlafstörungen

Ich schlafe meist sehr gut, doch wenn es mal nicht so war, habe ich im Laufe der Jahre öfters hinterher darauf geachtet, ob wir Vollmond hatten und das war dann oft der Fall.