Was macht ihr, wenn ihr nicht schlafen könnt?

Das gute alte Baldrian :)

ein kiffen ;-)

Ich habe eigentlich nie Probleme einzuschlafen..!
Wenn mal doch.. ein Glas Wein und ich falle in einen tiefen Schlaf :D

PS: Eigentlich ist es egal welchen Alkohol ich trinke. Ein Gläschen und ich bin snoozy^^

mfg

Ask & Embla

@askembla
ist bei mir ähnlich :D

Musik hören oder mit netten Leuten abhängen ;)

@DieGeweihte ist bei mir ähnlich :D

@Katori
Ja warum wohl :D
Wolltest du nicht vor ner Stunde oder so schlafen gehn?...

@DieGeweihte irgendwie schon, aber es ist so hell draussen :D

@Katori
Auch nicht heller als der Monitor, vor dem du... :D

@DieGeweihte jaaa?

@DieGeweihte und andere schon :D

@Katori
Na ich soll doch dein Geheimnis nicht verraten :D

Andere schon was? :D

Das was wir beide nicht tun du weißt schon ;) Geheim bleibt Geheim ;)

Heut zu tage leider ne totale Volkskrankheit bei all dem Stress daher mal meine Tipps:

- Stress abbauen, nehmt euch jeden Tag Zeit einfach zu Entspannen - Den Tag Revue passieren lassen und auch mal 10 Minuten das Hirn einfach leer lauf. Ich kann meistens nicht schlafen wenn ich zu viel Stress habe und keine Zeit zum Entspannen.

- Falls es doch zuviel ist Meditiere ich.. Probiere alle Gefühle und Gedanken auszublenden - nur der Moment zählt, nicht was war oder noch kommen wird am nächsten Tag. Ich weiss leichter gesagt als Getan und anfangs alles andere als Befriedigend.

Die Methode braucht halt Übung ansonsten kann ich nur Empfehlen ladet Blast ab wo es nur geht!!
Sprecht mit Leuten über eure Probleme und hört euch deren Probleme an - Geteiltes Leid ist halbes leid!

Musik hören
auf jugendgefährdenden seiten herumsurfen
essen
auf toilette gehen

oder warten
warten
warten
warten
warten
warten
warten
warten
warten
und ca. 4 stunden später schlafe ich ein

aufs klo gehen!
nich kleckern - klotzen :}
danach kann ich gut pennen :D

Ich stelle mir irgendwas vor.. dass ich Abenteuer oder so habe ^^ Und da passiert es schonmal dass ich die augen zubekomme ohne dass ich es weiß ^^ Also ich schlafe schon leicht und dann bekomm ich mit dass ich schlafe und dann wach ich wieder ein kleines bisschen auf. Ist sehr lustig und erfrischend :) Na aber gut, so schlaf ich jede nacht ein...

versuchen,einzuschlafen :-S kassette hören! :D

Battlestar Galactica gucken, nach spätestens 10min bin ich weg xD

Ne, jetzt ernsthaft: Wenn ich nicht pennen kann, hilft oft eine, ähm, überdimensionale Zigarette.

Also, wenn man den nächsten Tag aufstehen muss, würde ich Baldrian nicht empfehlen.
Klar schläft man dadurch wie ein Stein. Aber den Wecker hört man da auch nicht.