Motivation für Bewegungsmuffel

Wieder ein geiles Kickboxtraining. 1 1/2 Stunden Technik/Ausdauer. 1 1/2 Haken üben. Volle Kanne. Meine ubersäuerten Muskeln danken es mir und ich werde bestens schlafen :)

Super @Phantom_773 🤗 Immer weiter so 👍🏼

Ihr natürlich auch

@der_wicht 🤴🏽
@lofo
@Schnauzbiber
@Findibus
@Domino420

@Haldir
Was haste? Gehn wir mit der Laterne?

Hailey25 schrieb:Was haste? Gehn wir mit der Laterne?

Ich hab heut nur gepumpt und bin bei 5235

Haldir schrieb:Ich hab heut nur gepumpt und bin bei 5235

Und schon fühl ich mich weniger faul. Danke 😘😂

@Hailey25
De nada :D

Hailey25 schrieb:weniger faul

Ich war übrigens nicht faul! Ich hab nur keine Schritte gemacht ôÔ

@Haldir
Hallo Sid 🙃

Haldir schrieb:Ich war übrigens nicht faul! Ich hab nur keine Schritte gemacht ôÔ

Nun ja, ich hab die Couch gewärmt. Das war auch wichtig :)

Schnauzbiber schrieb:Hallo Sid

:'D nicht schlecht Biber. Den mag ich sehr.

Hailey25 schrieb:Nun ja, ich hab die Couch gewärmt. Das war auch wichtig

:D ich würd so gern mal mit dir nen 15 min Workout machen :|

Haldir schrieb:ich würd so gern mal mit dir nen 15 min Workout machen

Nein danke. Das wäre ja so, als würde ich mir mein eigenes Grab schaufeln Oo

Es ist ein Anfang :)
Gehen auf der Arbeit und schwimmen danach

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Ciela schrieb:Es ist ein Anfang :)

Öhm, also wenn das der Anfang ist, dann bin ich gespannt auf das Ende :D

Wenn @pattimay weniger hat, dann bekommst du direkt mal die Krone :D

Hailey25 schrieb:direkt mal die Krone

Wird @der_wicht jetzt immer aus der Wertung genommen? :D

@Ciela
Astrein :Y:

@Haldir
Nein, der bekommt die für Männer. Du, die für Frauen, deswegen ist dir das noch nie aufgefallen :troll:

@Hailey25
Du bist wirklich das pure Böse :D

Gute Nacht du Socke voll Popcorn :merle:

Haldir schrieb:Du bist wirklich das pure Böse :D

Hach, das geht runter wie teures Sonnenblumenöl 🥰😂

Hailey25 schrieb:Öhm, also wenn das der Anfang ist, dann bin ich gespannt auf das Ende :D

Wenn @pattimay weniger hat, dann bekommst du direkt mal die Krone :D

Ich bin echt stolz, weil ich selten nach der Arbeit noch Sport mache und dann meist so um die 6000 hab. Die 1,5km Schwimmen hat das jetzt echt in die Höhe getrieben.