The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

@Stiefel1973
cool ein critter mit kippe :D

So seh ich morgens meistens aus. Oo

@Stiefel1973
das ist ein trendtier,mehr davon :)

öhm, sie hat nur das eine gemacht 🤷‍♀️
Leider ist der Kurs nur alle 4 Wochen. Rezept könnt ihr haben 🤔

KAALAEL schrieb:So seh ich morgens meistens aus. Oo

du auch :D ?

@Stiefel1973

@zweiter
danke ! Jetzt hat das Tier einen Namen, das wird meine Tochter freuen 🥳

@Stiefel1973
den film sollte sie aber nicht gucken :D

@zweiter @dedux

Danheim - Glitnir

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@sarevok
biste nun vikinger ?

sarevok schrieb:du auch

Ja :D

zweiter schrieb:biste nun vikinger ?

klar volle kanne man ^_^

warum muss man das sein um sich ein lied anzuhören ? ^^

sarevok schrieb:warum muss man das sein um sich ein lied anzuhören ?

:D lol
musste nicht ,genauso wie ich es nicht hören muss
war nur mal so ne frage ,weil du mich geattet hast :)

dedux schrieb:Wenn man also abends im Bett liegt und die Gedanken rastlos durch den Kopf kreisen, ist es von Vorteil, eine Perspektive einzunehmen, aus der das Ich nicht vereinnahmt wird

Das sind ja kreative Gedanken. Mit meinem ich hat das ja weniger zu tun. Bin ja nur die Leiterin dieses Projektes. Planung Gestaltung usw. Es soll ja Erfolg haben :)

Stiefel1973 schrieb:Rezept könnt ihr haben 🤔

Gern. Auch von den Amerikanern ^^

3.14 schrieb:Das sind ja kreative Gedanken. Mit meinem ich hat das ja weniger zu tun. Bin ja nur die Leiterin dieses Projektes. Planung Gestaltung usw. Es soll ja Erfolg haben :)

ich habe das so verstanden, das es um eine andere perspektive geht,damit man von den vielen gedanken weg kommt und sozusagen aus andere sicht zb. sich selbst beobachtet.
dabei verlieren sich die vielen gedanken ,weil man nur beobachtet.

man könnte mit wahrnehmungen beginnen, man übt die wahrnehmung des körpers ,also zb. erst die hand,dann den arm ,die schultern usw.
und wenn man dann komplett den körper warnehmen kann ,kann man versuchen die ansicht zu wechseln und diesen von einen anderen außenpunkt zu betrachten und wahrzunehmen.
wäre so eine annäherung zum selbstbetrachten,beobachten aus anderer position.

@zweiter
Uff meine Perspektive meines Ichs betraf immer nur den Ausgangspunkt es Sehens.

Ihr meint Unachtsamkeitsübungen wo man z.b. Daumen und Zeigefinger aneinander legt dann Daumen Mittelfinger usw. Sehen hören riechen und schmecken?
Sowas?

zweiter schrieb:man könnte mit wahrnehmungen beginnen, man übt die wahrnehmung des körpers ,also zb. erst die hand,dann den arm ,die schultern usw.
und wenn man dann komplett den körper warnehmen kann ,kann man versuchen die ansicht zu wechseln und diesen von einen anderen außenpunkt zu betrachten und wahrzunehmen.

3.14 schrieb:Ihr meint Unachtsamkeitsübungen wo man z.b. Daumen und Zeigefinger aneinander legt dann Daumen Mittelfinger usw. Sehen hören riechen und schmecken?
Sowas?

Ich weiß auch immer nicht, wie das gemeint ist.

3.14 schrieb:Ihr meint Unachtsamkeitsübungen

nein,nur dich selbst beobachten,da es aber nicht jeder einfach so kann ,muss man ja irgendwo klein anfangen.
ganz einfache wahrnehmungen des körpers wäre eine anfangsübung .
da man sich auf den körper konzentriert ,werden die anderen gedanken überflüssig.

einige kennen es sicher aus therapie

@Mailaika
hier bitteschön 😊 Meiner Tochter hat es geschmeckt. Und bevor Beschwerden kommen, das ist ein Kinderkochkurs 🥳

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