The Nexus - Unterhaltung und Inspiration

@Lemniskate

Für die Krypta und das ewige Leben. Na ja.. vielleicht nicht ewig.

Gute Nacht!

menschenkind schrieb:Gute Nacht!

Schlaf gut :D

@menschenkind
Herzlichen Glückwunsch 🥳

@Mailaika
Gute Nacht !


@all
Gute Nacht Nexus 😴

Süße Träume ihr guten

@dedux :kiss:
@zweiter
@Forschi bis bald :)
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Einen schönen kalten Wintertag wünsche ich euch.
Lasst und positiv in den Tag starten.

@Mailaika
:kiss:

Guten Morgen @all und ein schönes Wochenende :)

moin im nexus :)

@zweiter
Was liegt an? :D

@dedux
habe die woche viele dinge gesammelt und vor dem müll gerettet,die werden heute untergebracht . :)



zum thema diät
eine diät halte ich für sinnlos,weil man da auch kein normales essen lernt,sondern nur wieder spezielle dinge.
wenn man allerdings sehr hohes gewicht hat ,hilft es natürlich erstmal davon runter zu kommen,so als notfallprojekt.
aber auch dann muss man eben sein essen normalisieren.
also warum nicht gleich .
aus meiner beobachtung essen die meisten einfach zuviel,das muss dann einfach reduziert werden ,
meist dann auch noch das falsche,das muss man dann umstellen und das ist eigentlich alles.

@zweiter
Sehe ich auch so. Nicht so viel Süßkram und keine doppelten Portionen und Regelmäßigkeit. Was viele unterschätzen ist der Kaloriengehalt von süßen Getränken und Alkohol ;)

Wenn du daraus Projekte machst, würde ich mich über neue Fotos freuen :)

Guten Morgen Nexus ⛄️
Guten Morgen eure Hoheit von und zu 👸
@Mailaika
*polter* du bist ja schon wach ! 😬

@zweiter
du hast vollkommen Recht, deshalb meine Küchenwaage 😊

dedux schrieb:Wenn du daraus Projekte machst, würde mich über neue Fotos freuen

ein teil wird im sommer verwertet,der rest verkauft oder verschenkt.

dedux schrieb:Was viele unterschätzen ist der Kaloriengehalt von süßen Getränken und Alkohol ;)

also cola ,oder zuckergetränke bringen etwa 3 kilo :D

@zweiter
Wenn ich mal was mit Geschmack brauche, wähle ich Saftschorlen. Apfelsaftschorle löscht ausgezeichnet den Durst ^^

@zweiter
Ein Apfel 200gr hat genauso viel Kalorien wie ein Glas Cola 200 ml ! Der Apfel ist gesünder und macht satt ..

dedux schrieb:Apfelsaftschorle löscht ausgezeichnet den Durst

das stimmt,ich mische mir die aber selbst,weil mir die gekaufte noch zu süß ist

Stiefel1973 schrieb:Ein Apfel 200gr hat genauso viel Kalorien wie ein Glas Cola 200 ml ! Der Apfel ist gesünder und macht satt ..

So ein Apfel wirkt Wunder in der Mittagspause, wenn man einen anstrengenden Arbeitstag hat. Der Fruchtzucker wird direkt verwertet und man fühlt sich wieder wach und leistungsfähig ^^

zweiter schrieb:das stimmt,ich mische mir die aber selbst,weil mir die gekaufte noch zu süß ist

Jep, mache ich auch so und trinke sie im Sommer aus 'nem Weizenbierglas :D

dedux schrieb:Jep, mache ich auch so und trinke sie im Sommer aus 'nem Weizenbierglas :D

mit schuss bier :)

zweiter schrieb:mit schuss bier :)

Nein, ohne :D