Wieviele Klimmzüge schafft ihr?

@datrueffel
War nur ne Verständnisfrage :P:

100
uuuppps ich habe das Komma vergessen.. es soll natürlich
1,00 heißen.

Derzeit sage und schreibe 0.

10

35 ... Aber dann ist wirklich schluss.

@Saturius

Das ist tragisch :-).

@slider
Naja, meine Wehmut hält sich in Grenzen :)
Ich weiß, ist schon überdurchschnittlich.. Aber hier wurde nach der ehrlichen Anzahl gefragt.
Bevor ich gepostet hab, war meine Neugierde geweckt und habs ausprobiert... 35 ist wirklich Maximum und da musste ich mich zu zwingen.

@slider
@Saturius

slider schrieb:Das ist tragisch :-).

Nein, das ist Cardio :P:

@Geisonik
Cardio ist doch Ausdauertraining... Oder nicht?
Ist mir aber auch egal. Ich bin weder sportlich noch achte ich darauf... Eher das gegenteil :)

@Saturius

Naja, als Crossfitter sind das schon Wiederholungszahlen, die in meinem Umfeld nicht selten sind ... nur halt bei mir persönlich nicht.

Aber 35 Stück OHNE Training ist schon etwas suspekt.

@slider
Wie gesagt, keine Ahnung.
Ich bin weder sportlich, noch achte ich darauf. Gelegentlich geh ich arbeiten und dann Körperlich anstrengend. Aber trainieren tu ich gar nicht.

Aber ich glaub, Klimmzüge für Ottonormal sind 12... Habs gerade gegooglet :)

@slider
Mag suspekt sein... Ich hätte es ohne probieren auch nicht gewusst... Aber weil der Thread ganz oben stand und ich selbst neugierig wurde..
bei 25 tat es weh... bei 30 Wurde es schmerzhaft... den 35. musste ich mir wirklich erzwingen...

@Saturius 35 ist doch normal.

@Katori
Also im Netz finde ich als "normal" nur Zahlen zwischen 10 und 15
Allers darüber wäre angebeblich nur durch training..

@Katori
@Saturius

Also der Latissimus ist jetzt echt kein Muskel, der im Alltag groß gefordert ist. 35 Stück ohne das wirklich trainiert zu haben ist sehr ungewöhnlich.

@Saturius ich sag mal wenn man einigermaßen fit ist, dann schafft man auch 35 :o unter Maximalkrafteinsatz zwar vlt, aber egal. 10-15 würde ich wohl auch schaffen ^^ allerdings nicht jetzt.

@slider kann sein, kenn mich nicht aus, aber n Kollege von mir, der schafft das locker und der ist normal trainiert.

@slider
Wir reden ja vom Bizeps... Und der ist schon recht häufig gefordert im Alltag... natürlich spielt die Rückenmuskulatur da auch eine erhebliche Rolle. Aber bei Klimmzügen sind vor allem der Bizeps gefordert... beim Streckena auch der Trizeps...

Und nein, ich bin wirklich untrainert... Ich bin 1,74 groß und wiege knappe 90 Kilo. Und nein, nicht Muskeln, ich bin recht... Untersetzt :D .. Ja, dick wie es viele nennen möchten :)

@Saturius

Saturius schrieb:Wir reden ja vom Bizeps... Und der ist schon recht häufig gefordert im Alltag... natürlich spielt die Rückenmuskulatur da auch eine erhebliche Rolle.

Hast du sie eng gemacht?

@Saturius

Dann machst du das was falsch ... der Klimmzug ist eine Rückenübung.