Rauchen aufhören... im Prinzip eine ganz leichte Sache

@Banana_Joe
dieser optimismus :D

@ISF

ISF schrieb:Ich hätte bei mir auch noch einige unerledigte Aufgaben

das habe ich die letzten 2 tage auffällig oft gehört :D

stark bleiben ist wenn man sich ne zigarette anzündet und dabei den plan schmiedet von jetzt auf gleich aufzuhören um einiges leichter als es jetzt durchzustehen, dabei weiß ich nichtmal wie ich mich fühle, am ehesten kommt es dem gefühl nahe ein hyperaktiver hamster zu sein mit einem zuckerflash.

@JimboJoe

JimboJoe schrieb:dieser optimismus :D

Ja ich weiß. Ich bin ein realistischer Optimist. Manchmal bekommt meine Brille allerdings nen kleinen Rotstich. Wie auch immer, Feuerbestattung is doch auch was feines...wenigstens bin ich halbwegs mit mir im reinen, denn früher oder später, nippeln wir alle ab. Auch die Nichtraucher... :)

@JimboJoe

JimboJoe schrieb:ein hyperaktiver hamster zu sein mit einem zuckerflash.

Aber auch nur weil du Gedanken daran verschwendest.
Du musst Ausdauer haben, wenn du die ersten 3 Wochen überstehst sieht es gut aus :D

Such dir eine neue Beschäftigung, vielleicht ein neues Hobby, oder einfach nur um deine Griffel zu beschäftigen.

@Banana_Joe

wenn ein krematorium dann noch rabatte auf brandopfer gibt würde ich mich noch versuchen in den minuten meines todes anzuzünden :P

@ISF
3 wochen? dafuq, das halt ich nich durch.
ich hab schonmal aufgehört, aber wie gesagt da hat mein körper selbst dem nikotin abgeschworen, bzw hat es mir nicht mehr gut getanl, da war das überhaupt kein problem, aber jetzt höre ich ja aus "freien" stücken auf...

oke ich hab auch schonmal aufgehört als ich neu in einer beziehung war, aber da hatte man am tag noch gefühlt 10 mal geschlechtsverkehr was es enorm erleichtert hat ^^

@JimboJoe

Lese Dir mal ein paar gute Gründe durch :) http://raucherentwoehnung-nichtraucher.de/nichtraucher-werden-150-gruende/
Für mich war die Gesundheit der größte Ansporn, du stinkst nicht mehr nach Rauch usw :D

Ey ohne Witz, meine Halbschwester kennt einen, der ist erst 36 der sieht original aus wie über 60 oO Hat übelste gelbe Finger von dem Nikotin...einfach nur krass.


Chakka du schafft es :D


edit :

JimboJoe schrieb:gefühlt 10 mal geschlechtsverkehr

xD

@ISF

nun gut ich jetzt 28, rauche seit ich elf bin und wenn ich kurze haare hab und den bart abnehme werde ich beim kippen kaufen noch nach nem perso gefragt :D

mein größter ansporn ist es eigentlöich, das ich es leid bin meinen körper und geist von einem gift versklaven zu lassen, das werder mir noch meinem körper gut tut und dazu staatlich geprüft arschteuer ist, wobei das geld hier nur die 2. rolle spielt.

@JimboJoe

Ich bin auch 28, und hatte damals mit 15 angefangen...mit 11 ist schon krass !
Wie konntest du das daheim vertuschen? :D
Ich kam einmal vom Rauchen ausm Wald nach Hause, meine Eltern saßen im Garten, ich gesell mich dazu und hab dann wohl zu heftig durchgeatmet, und schon war der Ofen aus xD


Der Ansporn ist gut !! Befreie dich davon, du willst doch nicht deine Leben von der Kippe bestimmen lassen

@ISF

ich bin im kinderheim groß geworden, da war das nicht so das problem, da war der gruppenzwang überhaupt erst anzufangen viel größer, zum glück setzt sich auf schulen heute eher der tremnd des nichtrauchens durch.

nja mein vater hat es rausgefunden als ich 16 war, war mir peinlich vor ihm zu rauchen, aber er hat es akzeptiert, er hat gesagt wie kann er mir das rauchen verbieten wenn er selbst raucht wie ein schlott, hat mich aber dennoch über die gefahren aufgeklärt.

ansporn ist das einzige was mich zum tee greifen lässt anstatt zum glimmstängerl ^^

JimboJoe schrieb:ich bin im kinderheim groß geworden

Hab ich als zweiten Gedanken gehabt.
Ja das stimmt, hatte auch nen Kumpel der im Heim war da waren auch viele junge am Rauchen.

Naja, die Hauptsache ist ja nun da weg zu kommen ;)

JimboJoe schrieb:ansporn ist das einzige was mich zum tee greifen lässt anstatt zum glimmstängerl ^^

Nicht das du dadurch eine neue Sucht entwickelst :D

Ich drücke Dir alle Daumen die ich habe, das du die Finger davon lassen kannst !!

@ISF
meine 2. sucht wäre die des kaffees, deswegen trinke ich ja tee, um nicht auch noch n grund zu finden den kaffee aufzugeben, das hab ich auch schonmal versucht, aber da war es schlimmer als beim rauchen, als ich den kaffee absetzte habe ich ein fiesen schmerz in der schläfe gespürt.
aber kaffee ist zu lecker und in maßen auch nich soo gefährlich.

JimboJoe schrieb:und in maßen auch nich soo gefährlich.

Das denke ich auch, da wird Rauchen schädlicher für den Körper sein ;)

@JimboJoe

JimboJoe schrieb:wenn ein krematorium dann noch rabatte auf brandopfer gibt würde ich mich noch versuchen in den minuten meines todes anzuzünden :P

Nach dem Motto geiz ist geil statt nach mir die Sintflut. Sicher nochmal ein letztes prägendes Erlebnis...

nataS schrieb am 17.12.2013:ich hab von heut auf Morgen aufgehört, Zigaretten zu rauchen und dampfe nun seit 7 Monaten.
Kein Entzug, keine Probleme, ich will auch keine Kippen mehr rauchen.
Bin da ziemlich tief im Thema "E-Zigaretten" drin, also wer aufhören, bzw. umsteigen will, kann mir eine PN senden, ich kann da weiterhelfen.
In meinem Freundes-Bekanntenkreis haben ca. 30 Menschen, teilweise auch Kettenraucher, den Umstieg geschafft.

das gleiche gilt für dänischen oder schwedischen "Snus".
ich war schon mal 4 jahre nikotinfrei und bin dann wieder rückfällig geworden.
jetzt "snuse" ich seit 4 jahren und ein rückfall ist praktisch nicht möglich.
meine lebensqualität hat sich drastisch erhöht.
klar, es ist nur ein umstieg, eine suchtverlagerung.
aber die rauchinhaltsstoffe fallen weg...und das ist das entscheidende.
snus birgt um 98 % weniger gesundheitsrisiko als rauchen.

wenn jetzt jemand über snus googelt, lasst euch nicht von krassen fotos und aussagen abschrecken. ich kenne leute die das über 10 jahre machen und ihnen gehts bestens.

am besten ist es natürlich, wenn man von überhaupt keiner substanz abhängig ist.
aber für alle, die den abschied vom nikotin nicht schaffen, kann snus eine (vielleicht)
lebensrettende alternative sein.

wer näheres wissen möchte, kann mir selbstverständlich gerne eine PN senden!

nataS schrieb am 17.12.2013:wer aufhören, bzw. umsteigen will, kann mir eine PN senden, ich kann da weiterhelfen.

@DylanT.

DylanT. schrieb: ein rückfall ist praktisch nicht möglich.
meine lebensqualität hat sich drastisch erhöht.

Verkauft ihr das Zeug oder was? xD

@ISF
nein :D garantiert nicht. aber ich kann dir gerne sagen wo man es legal kaufen kann.

@DylanT.

^^

Es ist ja nur eine andere ungesunde alternative zum rauchenden Stängel.

@ISF
jein, eine sehr, sehr weniger ungesunde, genussvolle und sehr clevere ;)

@DylanT.

Das mag sein, hab ich mich damit zu wenig befasst ;)

Ja dann, ein fröhliches Lutschen :D

@ISF
wenn du mitlutschen willst...meinen segen hast du.
wie gesagt, probieren geht über studieren.

@ISF
nö, ich verkaufe keine Dampfgeräte, aber ich steh als Alternative zum rauchen dahinter und es sind nun über 20 Leute, die es mit meiner Hilfe geschafft haben, von den Kippen wegzukommen,,,