Zweite Schlafstarre, Angst zu Schlafen...
27.01.2013 um 16:43Hallo :) das ist mein erste Diskussion in einem Forum also bitte nicht sauer sein falls ich was falsch gemacht habe =S ) Also Ich hab zum zweiten mal eine ´´Schlafstarre´´ erlebt doch diesesmal war es schlimmer als beim ersten mal.
Also heute morgen (ca.8 Uhr) musste ich mal wieder das Zimmer wechseln und ins Wohnzimmer gehen um weiter zu schlafen weil die Nachbarn immer in dieser Uhrzeit über uns rumtrampeln wie verrückte.Ich war dann schon hellwach aber wollte trotzdem noch bisschen schlafen und hab die Augen geschlossen. Ich habe beim schlafen oft Kopfhörer an und höre Meditationsmusik. Ich wurde "wach" und wusste sofort : okee.. das ist jetzt wieder so eine Schlafstarre" weil ich mich nicht bewegen konnte. Ich hab mich nach dem ersten Vorfall darüber BISSCHEN informiert und dachte mir ´´ jetzt bloß ruhig bleiben´´ doch das ging nicht. Ich wollte mit aller Kraft aufstehen aber es ging nicht. Ich habe dann nach ner Zeit panisch nach meinen Eltern gerufen aber es kam fast gar kein ton aus mir raus. Ich habe meine Stimme selbst so gehört als ob sie weit entfernt ist und ich mir die Ohren zuhalten würde. Ich versuchte immer mehr zu schreien doch scheinbar passierte nix, bis ich hörte das jemand im Badezimmer ist und ich hoffte das meine Mutter oder mein Vater ins Zimmer kommt und mich weckt. Ich habe es geschafft es mit meiner Hand auf den tisch zu klatschen und schlagen aber wieder kam fast kein ton raus.Nun wurde ich Panischer und ich schafte es irgendwie aus dem bett zu kommen doch als ich die Augen geschlossen habe und wieder aufgemacht habe , lag ich genau so da wie ganz am Anfang. Die Kopfhörer immer noch drinnen und diese Musik fing wieder und immer wieder von neu an. Ich habe die Kopfhörer raus genommen und dann kam meine Mutter ins Zimmer. Ich konnte immer noch nix sagen und habe durch Handbewegung gedeutet das sie mir ein stift und ein Blatt Papier holen soll und das tat sie auch ( ich erzähle immer noch von diesen ´´´Traum) ich schrieb auf das Papier das sie mich aufwecken soll aber sie Lachte nur und plötzlich war ich im Park (sommer) und meine freunde waren da. Ich rief ihnen verwirrend hinterher ´´wartet !!!, könnt Ihr mich hören ???" aber sie bemerkten mich nicht. Ich schloss die Augen und machte sie wieder auf. Ich war wieder in der selben Position im Bett und die Kopfhörer waren drausen aber ich hörte in mein Kopf immer noch dieses Lied. Ich bekam noch mehr angst und bemerkte das Eine schwarze Gestalt im Zimmer ist. obwohl es schon recht hell war.Ich dachte mir ´´ Ok... ich will einfach nur das es aufhört´´ und habe die Augen geschlossen und plötzlich fühlte ich ein befreiendes Gefühl durch mein Kopf Fließen (als ob man sich die Adern zu hält und wieder los lässt) Ich war an endgültig Wach und wusste das es ein Traum war. Ich ging in das Zimmer meiner Eltern und habe ängstlich und verwirrend Guten morgen gesagt. Aber Ich hatte noch Angst das das vlt immer noch ein Traum ist aber war es nicht.. Wir haben dann Kaffee getrunken und seitdem denke ich nur noch an das. Hat das auch jemand schon so erlebt ? Wie mach eich das es aufhört?Ist das Normal/ Schlimm ? Ich habe Angst heute nochmal schlafen zu müssen..´´
(Ich war schon seid dem Ich denken kann ein Schlafwandler aber sowas hab ich nur 1.erlebt...bin 16 männlich)
Also heute morgen (ca.8 Uhr) musste ich mal wieder das Zimmer wechseln und ins Wohnzimmer gehen um weiter zu schlafen weil die Nachbarn immer in dieser Uhrzeit über uns rumtrampeln wie verrückte.Ich war dann schon hellwach aber wollte trotzdem noch bisschen schlafen und hab die Augen geschlossen. Ich habe beim schlafen oft Kopfhörer an und höre Meditationsmusik. Ich wurde "wach" und wusste sofort : okee.. das ist jetzt wieder so eine Schlafstarre" weil ich mich nicht bewegen konnte. Ich hab mich nach dem ersten Vorfall darüber BISSCHEN informiert und dachte mir ´´ jetzt bloß ruhig bleiben´´ doch das ging nicht. Ich wollte mit aller Kraft aufstehen aber es ging nicht. Ich habe dann nach ner Zeit panisch nach meinen Eltern gerufen aber es kam fast gar kein ton aus mir raus. Ich habe meine Stimme selbst so gehört als ob sie weit entfernt ist und ich mir die Ohren zuhalten würde. Ich versuchte immer mehr zu schreien doch scheinbar passierte nix, bis ich hörte das jemand im Badezimmer ist und ich hoffte das meine Mutter oder mein Vater ins Zimmer kommt und mich weckt. Ich habe es geschafft es mit meiner Hand auf den tisch zu klatschen und schlagen aber wieder kam fast kein ton raus.Nun wurde ich Panischer und ich schafte es irgendwie aus dem bett zu kommen doch als ich die Augen geschlossen habe und wieder aufgemacht habe , lag ich genau so da wie ganz am Anfang. Die Kopfhörer immer noch drinnen und diese Musik fing wieder und immer wieder von neu an. Ich habe die Kopfhörer raus genommen und dann kam meine Mutter ins Zimmer. Ich konnte immer noch nix sagen und habe durch Handbewegung gedeutet das sie mir ein stift und ein Blatt Papier holen soll und das tat sie auch ( ich erzähle immer noch von diesen ´´´Traum) ich schrieb auf das Papier das sie mich aufwecken soll aber sie Lachte nur und plötzlich war ich im Park (sommer) und meine freunde waren da. Ich rief ihnen verwirrend hinterher ´´wartet !!!, könnt Ihr mich hören ???" aber sie bemerkten mich nicht. Ich schloss die Augen und machte sie wieder auf. Ich war wieder in der selben Position im Bett und die Kopfhörer waren drausen aber ich hörte in mein Kopf immer noch dieses Lied. Ich bekam noch mehr angst und bemerkte das Eine schwarze Gestalt im Zimmer ist. obwohl es schon recht hell war.Ich dachte mir ´´ Ok... ich will einfach nur das es aufhört´´ und habe die Augen geschlossen und plötzlich fühlte ich ein befreiendes Gefühl durch mein Kopf Fließen (als ob man sich die Adern zu hält und wieder los lässt) Ich war an endgültig Wach und wusste das es ein Traum war. Ich ging in das Zimmer meiner Eltern und habe ängstlich und verwirrend Guten morgen gesagt. Aber Ich hatte noch Angst das das vlt immer noch ein Traum ist aber war es nicht.. Wir haben dann Kaffee getrunken und seitdem denke ich nur noch an das. Hat das auch jemand schon so erlebt ? Wie mach eich das es aufhört?Ist das Normal/ Schlimm ? Ich habe Angst heute nochmal schlafen zu müssen..´´
(Ich war schon seid dem Ich denken kann ein Schlafwandler aber sowas hab ich nur 1.erlebt...bin 16 männlich)
