Schlafen bei Vollmond

Hai ich bin neu hier aber ich muss es unbedingt wissen! Ich habe wenn Vollmond ist ziemlich halbschlaf nächte... heisst ich schlafe bekomme aber alles mit als wenn ich wach wäre... das krasse ist wenn ich morgens aufwache fühle ich mich als hätte ich tagelang nichts geschlafen!! und was noch auffällig ist bevor ich einschlafe liege ich erst stundenlang wach weil ich nicht schlafen kann ..... bitte hat einer von euch eine idee was das sein kann oder woher das kommen könnte??

Ja der Vollmond hat auf einige Menschen nunmal so eine Wirkung..ich kenne das, zwar ist das nicht immer bei mir so aber es passiert...


Aber bitte schreib das nächste mal etwas verständlicher

vom Mondlicht? haste kein rollo oder Fensterladen zum schließen?

doch mein zimmer ist total dunkel ich sehe nichts.... aber trotzdem ist das so wie oben beschrieben gestern war es auch wieder so und langsam nervt bzw raubt es meine kräfte... ich komme mir vor als würde ich nichts schlafen...

ich denk das is nur bei vollmond so..also ist heute doch alles wieder gut, oder?

@sunnymoon

Würd sagen liegt am Vollmond,
bist dan warscheinlich so wie so aufgerekter als sonst und kannst deshalb auch schlechter einschlafen als sonst. Gibt doch so Schlafpsychologen oder wie sich das schimpft!!?
Schon mal Schlafmittel probiert ?

ja ich hab schon pflanzliche schlaftropfen als auch schlaftablettten ausprobiert... hilft alles nichts-.- ja das is das komische wenn vollmond ist und mein zimmer ist dunkel und ich war den ganzen tag nicht drin und ich betrete es leg mich ins bett ich weiss sofort dass vollmond ist... ich freu mich denn ich liebe den vollmond aber dann geht das ganze theater von vorne los.... und das kann ja nicht mein ganzes leben so weiter gehen... iwann seh ich aus wie ne leiche weil ich zu wenig schlaf bekommen hat...

hab*

geht mir jeden Sommertag so, da ich nicht schlafen kann wenn's zu warm ist .. und da lieg ich dann auch immer ma so 3-4h im Bett und hoffe, dass ich einschlafe ^^ .. klappt dann in der Regel erst gegen 4-5 Uhr in der Früh (kann ich fast die Uhr nach stellen) .. total nervig.

Ob's bei Vollmond auch so ist, weiss nicht, habe nicht aufgepasst ^^

ist bei mir nicht anderst und es ist schwachsinn von wegen helligkeit usw

@sunnymoon Hast du nicht noch so ein Traumtheard erstellt? Egal, also mein Rat ist, dass du dich erstmal beruhigst :)
Viele Menschen bilden sich ein bei Vollmond nicht schlafen zu können. Manche schlafwandeln sogar. Dabei ist es garnicht bewiesen dass wirklich der Vollmond dran Schuld ist. Was du jetzt machen könntest, ich gebe dir erst mal den Tipp, trink vor dem Einschlafen heißen Tee, Milch oderso, etwas das beruhigt. Wenn du willst kannst du ja noch leise Musik hören. Mir hilft es manchmal wirklich zu Entspannung, und komische Träume habe ich dann auch nicht. Ich gehe mal davon aus, dass du morgens so müde bist, gerade weil du so einen Traum hattest. Wenn du nicht so der Fan von dem Psychosomatischem bist dann nimm Schlaftabletten, aber auf keinen Fall zu viele, ist ja klar. Und wenn du noch andere Medikamente nimmst darfst du höchstens eine nehmen.

Als Selbstversuch, setzt mal irgendein helles Blaues licht ins Zimmer, es wird annähernd den selben Effekt haben.

Noch einen Schritt weiter denken seine Kollegen bei VW in Wolfsburg. Sie haben kürzlich als Studie auf der Automechanika in Frankfurt eine so genannte Vigilanzleuchte vorgestellt, die müde Autofahrer wach machen soll. Eine unscheinbare Leuchte strahlt himmelblau und simuliert dem Fahrer auch nachts Tageslicht. "Das verhindert die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin und hält den Fahrer länger wach", sagt Entwickler Siegfried Wiemers.

"Dieser Effekt ist zwar erst vor vier Jahren entdeckt worden, mittlerweile aber medizinisch bewiesen", sagt Chefarzt Dieter Kunz. Erst seit kurzem sei bekannt, dass vor allem blaues Licht dafür verantwortlich sei. Allerdings lässt sich ein Fahrer auch mit einer solchen Leuchte nicht endlos wach halten.

Bezieht sich zwar auf Autos aber blaues lsiht ist blaues licht hier die Quelle:

http://www.n-tv.de/auto/Blaulicht-haelt-wach-article198465.html

Mir gehts bei Vollmond auch so, Schlafbrille hilft dagegen.