Versuchen aus Traum zu erwachen?

Wenn es das ist was ich denke dann habe ich es 1. auhc manchmal und 2. eine psychologische Erklärung! Eine Psychologin (meine Mutter arbeitet in einer psychischen einrichtung) hat dazu gemeint dass sowas kommt wenn man sehr in stress und/oder auch depri ist!

Ich habe diese Träume auch ab und an, aber das schon über Jahre hinweg. Ich kann einige Träume steuern, andere wiederum nicht. Wenn ich merke, dass ich träume und dann auch noch Panik bekomme, dann versuche auch ich zu erwachen, was aber nicht gelingt. Ich kann mich dann meist nicht bewegen oder nur schwer und meine Augen sind auch schwer wie Blei. Nur hängt das bei mir nicht mit Stress zusammen, denn es ist unterschiedlich, mal hab ich sie und mal nicht, egal ob ich gerade Stress habe oder depressiv bin oder nicht.

Es gab sogar Nächte in denen ich solche Träume gleich drei bis fünf mal nacheinander hatte und ich frage mich heute noch, wieso.