In meinen Träumen hassen mich alle - dezente Alpträume

Also ich muss schon voll an emotionalen und psychischen Wunden sein
seit einigen Jahren hatte ich so gut wie keinen schönen Traum mehr
so richtige alpträume hab ich nicht - aber immer so unangenehme träume , in denen iwie alle was gegen mich haben - sie wollen mich nicht töten oder so - aber ich werde in meinen Träumen immer erniedrigt oder sie versuchen es zumindest
manchmal sind es alte "freunde" - manchmal erfundene personen - oder irgendso ein mischmasch aus echt und unecht
ich weiß nicht woran das liegt - ich wach jetzt deswegen nicht verschwitzt auf oder kann deswegen nicht schlecht schlafen - manchmal geniess ich das sogar - wenn es iwie schön kreativ ist - aber manchmal da wach ich auf und fühl mich einfach nur schlecht - weil der traum ein wenig alte wunden aufgerissen hat

hat das jemand auch - so träume , die immer iwie unangenehm sind - und das nacht für nacht ?
mir ist klar dass das an irgendwelchen traumata liegt - aber nacht für nacht ? - das versteh ich nicht

@Dr.Manhattan
muss kein traumata sein

vieles was im traum dramatisch ist hat ganz banale gründe

hast du dich vielleicht in letzter zeit für was entschieden oder irgendwas gemacht mitdem du dich nicht wohl fühlst?

james1983 schrieb:hast du dich vielleicht in letzter zeit für was entschieden oder irgendwas gemacht mitdem du dich nicht wohl fühlst?

ja das stimmt sogar - eine dumme angewohnheit von mir die ich an mir hasse - also wenns daran liegt - dann macht das iwie sinn

@Dr.Manhattan
jep dein unterbewustsein schimpft dich aus

entweder damit aufhören was es auch ist

oder es als teil von sich akzeptieren

Vielleicht suchst Du nach Anerkennung, die Du nicht bekommst.

Evtl mal versuchen mit Deinen Mitmenschen ins Reine zu kommen, positiver auf sie zugehen, vielleicht auch das eigene Selbstwertgefühl etwas mehr zu fördern.

Auch mal ne Runde laufen bevor man schlafen geht....

Dr.Manhattan schrieb:hat das jemand auch - so träume , die immer iwie unangenehm sind - und das nacht für nacht ?
mir ist klar dass das an irgendwelchen traumata liegt - aber nacht für nacht ? - das versteh ich nicht

Ich hatte vor ein paar Tagen so einen (Alb)traum aber nicht Nacht für Nacht.