Johannisbeerkraut gegen Winterdepressionen

Hat einer damit Erfahrung gemacht?
Als Tee oder doch als Tabletten?!
Habt ihr noch andere Erfahrung!

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liebe heilt alles. auch depressionen

Soweit ich weiss hilft Johanniskraut gegen Regelschmerzen. Zumindest der Johanniskrauttee.

Irgendwo hatte ich mal gelesen, das beruehmt beruechtigtes Fluoxetin/Fluktin scheinbar aus dieser Pflanze abstammt, daher sollte es zumindest auch als Kraeutermischung oder Extrakt Stimmungsaufputschende Wirkungen aufweisen.
Ganz sicher bin ich mir bei der Information aber auch nicht.

Granataepfel sind aber meines Erachtens nach ein viel groesserer Winterhit.

Johanniskrauttabletten. Damit habe ich Erfahrung gesammelt.
Fakt ist, dass diese Naturheilmittelchen alle eine gewisse Zeit benötigen, bis sie wirken. Nach ca 6 wöchiger regelmäßiger Einnahme kann es sein, dass sich deine Depressionen bessern. Aber es muss nicht sein. Bei mir hat es nichts geholfen und das obwohl ich die apothekenpflichtigen Johanniskrauttabletten genommen habe.

@facebook

Tee hat nur 100mg Johanniskrautpulver ,

Kneipp Tabletten haben pro Tablette 300 mg , und man braucht mindestens 900mg damit eine Wirkung eintritt.

Daher würde ich empfehlen morgens , mittags , und abends eine Tablette , oder 9 Tassen Tee :D

Kosten ca 4,50 € beim Schlecker und beim Marktkauf.

ich nehm die seit ca 2 Monaten.

Stimmung hat sich durch die Tabletten sehr positiv entwickelt. Und dann natürlich auch viel Sport und gesunde Lebensführung :)

man sollte da ansetzen wo die depressionen liegen : die psyche oder? der geist formt die materie nicht andersrum. ich würd die macht des placebos ausnutzen und auf nicht materielle dinge setzen wie vertrauen, liebe, geborgenheit - das ist effektiver als irgendein kraut

mystery90 schrieb:vertrauen, liebe, geborgenheit - das ist effektiver als irgendein kraut

Wenn man depressiv ist, sieht man diese Dinge aber nicht, oder sie waren eh nie vorhanden. Es hat ja alles eine Ursache, auch ne Depression.

hardy schrieb:und man braucht mindestens 900mg damit eine Wirkung eintritt.

Das liest sich für mich als würde sofort am ersten Tag der Einnahme dieser Dosis eine Wirkung eintreten. Das stimmt aber nicht. Es dauert ca 6 Wochen und es ist nicht gesagt, dass die Tablettchen bei ihm / ihr auch wirken.

@AthleticBilbao

AthleticBilbao schrieb:Das stimmt aber nicht. Es dauert ca 6 Wochen und es ist nicht gesagt, dass die Tablettchen bei ihm / ihr auch wirken.

das stimmt auch nicht denn wie lang es dauert ist wieder auch personenabhängig

AthleticBilbao schrieb:Wenn man depressiv ist, sieht man diese Dinge aber nicht, oder sie waren eh nie vorhanden. Es hat ja alles eine Ursache, auch ne Depression.

ja du hast die ursache erwähnt? eine mögliche ursache ist der mangel an eben diesen dinge nwie liebe

@AthleticBilbao

So habe ich das nicht gemeint , ja es stimmt schon das es eine längere zeit lang dauert, jeden Tag mindestens 4-6 Wochen lang oder sogar länger sollte Frau / Mann mindestens 900mg einnehmen damit eine Wirkung erzielt wird.

Und ob die Tabletten bei allen wirken oder nicht kann ich nicht sagen , es ist vielleicht auch eine "Glaubensfrage" siehe Placeboeffekt.

@mystery90

mystery90 schrieb:liebe heilt alles. auch depressionen

Kann genauso aber auch alles kaputt machen.

@mystery90

Das 6 Wochen ist ein ca. Bei manchen gehts schneller und bei anderen dauerts länger oder es wirkt nie. Die Ärztin, die mir das damals verschrieben hat, sagte selbst, dass Johanniskrauttabletten erst nach einiger Zeit wirken, meistens um die sechs Wochen.

Mangelnde Liebe, ja genau. Wenn man die nicht hat...wie soll man die sich suchen, wenn man depressiv ist? Man würde es doch wahrscheinlich in einer Depression nicht mal zulassen. Also kann so ein Kraut schon hilfreich sein (wenn es denn wirkt).

Wird dem Vitamin B 12 nicht auch die "gute-Laune-Wirkung" nachgesagt?

@Wünsche

nicht in dem sinne in dem ich es meinte. oder glaubst du wenn ein kind von ihren eltern liebe bekommt oder zuviel liebe dass es daran kaputt gehen könnte?

Auf Winterdepressionen bezogen hilft auch eine Lichttherapie , am besten mit einer Salzkristallampe.

Wünsche schrieb:Kann genauso aber auch alles kaputt machen.

Womit wir wieder bei der Depression und den Tabletten wären.

@mystery90
Das ist was anderes.

@hardy
Wie macht man eine Lichttherapie?

@victory
kann sein weil vitamin b12 wichtig für die nervenfunktion ist

@victory

Wikipedia: Lichttherapie