Würdiges und gerechtes Leben auf der Erde für alle Lebewesen
05.07.2012 um 19:42Wir Leben in einer Welt, wo nur wenige Menschen für sich Selbst Zeit haben.
Hehe. Wir haben doch genug für uns Zeit. Wir haben viel Freizeit und fahren im Jahr öfters in den Urlaub. Wir treffen uns mit Freunden, gehen Abends aus und bereisen die Welt. Mehr Zeit kann man doch nicht für sich selber nicht haben. Wir sitzen abends vorm Fernseher. Wir gehen ins Kino oder ins Theater.
Es findet doch ständig irgendwo eine Veranstaltung statt und wir habn dafür Zeit hinzugehen.
Und dennoch haben wir für uns ständig keine Zeit.
Um uns herum gibt es Freizeitangebote an jeder Ecke. Ablenkungen gibt es in Hülle und Fülle.
Wir werden abgelenkt, abgelenkt?. Ja....
Ein Experiment. Stelle mal für 30 Minuten alle Geräusche ab, die du hören kannst. Radio, Fernseher usw. Ist es still genug?. Nun den Strassenlärm und laute Menschen kann man nicht abstellen. OK.
Nun sitze oder lege dich hin. Atme tief ein und aus tief en und aus. lasse los und entspanne, schließe deine Augen, konzentriere dich auf deinen Atem. Nach einer Weile solltest du zur Ruhe gekommen sein. Fühlst du DIch entspannt, achte auf Geräusche und versuch auf dein Inneres zu lauschen, beobachte deine Gedanken, was immer du gerade denkst lasse sie wie Wolken am Himmel kommen und gehen. achte dann nicht mehr auf eine Gedanken, lasse dich fallen, denke an nichts. Sei einfach da im Hier und Jetzt. Lasse die Augen noch geschlossen und spüre deine Umewelt.
Irgendwann wird das EGO sich melden. DU sollst aufstehen, du sollst was tun und machen, du fühlst dich unruhig und oder gar unbehaglich. Fürs erste reicht diese kleine Übung, mach die Augen auf. Und versuche das wahrgenomme noch mal zu genießen. In diesen Minuten warst du zum ersten mal seit langen wieder bei deinem Selbst. DU hast dir ein paar Minuten dafür zeit genommen.
Vielen Menschen fühlen sich unwohl an sich zu denken, über sein Leben nachzudenken, sich mal klar zu machen welche Mängel man sich selber noch einredet , man fühlt sich unbehaglich und lässt sich ablenken wo immer es eine Gelegenheit gibt. Warum ist das so. Weil man damit verhindert über sich, seiner Wesensnatur zu beschäftigen, Angst steigt hoch weil man etwas entdecken könnte das seinen wahren Charakter zeigen würde. Man hält nicht inne und sucht beschäftigung um sich mit sich Selbst nicht auseinander setzen zu müssen.
Aber was niemand einem sagt. Wenn man anfängt mit sich zu beschäftigen, kommen Energien frei, man wächst und wir innerlich immer stärker. Probleme des Lebens werden immer kleiner, weil man selber größer wird. Auch die Macher der Ablenkung wollen nicht das man sich mit sich selber auseinandersetzt. Weil sie Energie brauchen von den Menschen die sie ablenken. Aber wenn man anfängt sich mit seine Leben und sich Selbst zu beschäftigen, haben die Energiesauger keinen Zugriff mehr auf deine Lebensenergie. Du wirst freier und du wirts vitaler und fühlst dich besser und gesünder...
Alles Liebe
Hehe. Wir haben doch genug für uns Zeit. Wir haben viel Freizeit und fahren im Jahr öfters in den Urlaub. Wir treffen uns mit Freunden, gehen Abends aus und bereisen die Welt. Mehr Zeit kann man doch nicht für sich selber nicht haben. Wir sitzen abends vorm Fernseher. Wir gehen ins Kino oder ins Theater.
Es findet doch ständig irgendwo eine Veranstaltung statt und wir habn dafür Zeit hinzugehen.
Und dennoch haben wir für uns ständig keine Zeit.
Um uns herum gibt es Freizeitangebote an jeder Ecke. Ablenkungen gibt es in Hülle und Fülle.
Wir werden abgelenkt, abgelenkt?. Ja....
Ein Experiment. Stelle mal für 30 Minuten alle Geräusche ab, die du hören kannst. Radio, Fernseher usw. Ist es still genug?. Nun den Strassenlärm und laute Menschen kann man nicht abstellen. OK.
Nun sitze oder lege dich hin. Atme tief ein und aus tief en und aus. lasse los und entspanne, schließe deine Augen, konzentriere dich auf deinen Atem. Nach einer Weile solltest du zur Ruhe gekommen sein. Fühlst du DIch entspannt, achte auf Geräusche und versuch auf dein Inneres zu lauschen, beobachte deine Gedanken, was immer du gerade denkst lasse sie wie Wolken am Himmel kommen und gehen. achte dann nicht mehr auf eine Gedanken, lasse dich fallen, denke an nichts. Sei einfach da im Hier und Jetzt. Lasse die Augen noch geschlossen und spüre deine Umewelt.
Irgendwann wird das EGO sich melden. DU sollst aufstehen, du sollst was tun und machen, du fühlst dich unruhig und oder gar unbehaglich. Fürs erste reicht diese kleine Übung, mach die Augen auf. Und versuche das wahrgenomme noch mal zu genießen. In diesen Minuten warst du zum ersten mal seit langen wieder bei deinem Selbst. DU hast dir ein paar Minuten dafür zeit genommen.
Vielen Menschen fühlen sich unwohl an sich zu denken, über sein Leben nachzudenken, sich mal klar zu machen welche Mängel man sich selber noch einredet , man fühlt sich unbehaglich und lässt sich ablenken wo immer es eine Gelegenheit gibt. Warum ist das so. Weil man damit verhindert über sich, seiner Wesensnatur zu beschäftigen, Angst steigt hoch weil man etwas entdecken könnte das seinen wahren Charakter zeigen würde. Man hält nicht inne und sucht beschäftigung um sich mit sich Selbst nicht auseinander setzen zu müssen.
Aber was niemand einem sagt. Wenn man anfängt mit sich zu beschäftigen, kommen Energien frei, man wächst und wir innerlich immer stärker. Probleme des Lebens werden immer kleiner, weil man selber größer wird. Auch die Macher der Ablenkung wollen nicht das man sich mit sich selber auseinandersetzt. Weil sie Energie brauchen von den Menschen die sie ablenken. Aber wenn man anfängt sich mit seine Leben und sich Selbst zu beschäftigen, haben die Energiesauger keinen Zugriff mehr auf deine Lebensenergie. Du wirst freier und du wirts vitaler und fühlst dich besser und gesünder...
Alles Liebe