Laktoseintoleranz - Der Anfang vom Ende?

Moin Moin allerseits,

mal wieder ein neuer Thread von mir....!

Ich weiß selber, dass ich hier wohl nicht im richtigen Forum bin, aber da ich hier dann doch die Ein oder Andere Meinung zu schätzen weiß, wollt ich mal um euren „Rat“ fragen.

Es handelt sich um die Diagnose Laktoseintoleranz!
Diese wurde bei mir letzte Woche festgestellt, da ich in letzter Zeit (so die letzten 2-3 Monate) ständig Bauchschmerzen hatte und auch sonstige Beschwerden.

Ich hab da auch schon gegoogled und was auch immer und ich stehe vor einem Rätsel:
Wie soll man damit leben?
Ich bin ein leidenschaftlicher Käse und Joghurt essender Mensch. Zudem brauch ich für meinen Kaffee schöne Milch. Dann noch Gummibärchen, bla bla bla...... im Prinzip liebe ich alles, in dem Laktose steckt.
Soll ich auf all diese Sachen nun verzichten?

Klar es gibt für alles eine Laktosefreie Variante, aber a) hab ich leider keinen Goldesel bei mir im Bad stehen und b) will ich nicht bei jedem Einkauf auf irgendwelche Sachen (außer dem Preis) achten müssen.

Ich hab auch schon einige interessante Internetseiten gefunden, die mir das Gefühl vermitteln, dass es auch ohne geht, aber ich würde gerne mal von euch wissen, ob Ihr damit schon in Kontakt getreten seit, oder ob Ihr eventuell Erfahrungen damit gemacht habt?

Ich hab wie gesagt, keine Lust auf all meine Lieblingsspeisen und sonstiges zu verzichten, aber auf der anderen Seite habe ich auch keine Lust ständig diese Schmerzen zu haben.

Also haut in die Tasten und schreibt eure Meinungen und/oder Erfahrungen (oder lasst es :) )

Grüße aus der Tiefe
d@datrueffel *blubb*

Hi

Interessantes Thema :)
ch bin zwar nicht Laktoseintolerant, aber von Milch wird mir immer schlecht und bekomme ich Bauchschmerzen...
Es gibt Laktosefreie Milch, die genauso schmeckt wie Milch mit Laktose...ich glaube viel teurer als 'normale Milch' ist die nicht, hab ich leztens im Supermarkt entdeckt. Vielleicht wäre das was für dich?

der sohn meines neffeb hatte das als einjähriger und zwar so schlimm das er blut im stuhl blut hatte und er für einige zeit ins krankenhaus musste um seine nahrung umzustellen.

du musst wohl oder übel tiefer in die tasche greifen oder verzichten wenn du dein bauchweh und auch andere beschwerden los werden willst.

Es gibt sogar schon Jogurt und Käse ohne Laktose.
Du schaffst das schon jeder gewöhnt sich irgentwann dran:)

Vielleicht reicht es in manchen Fällen auch das ganze etwas einzuschränken. Es werden generell viel zu viel Milchprodukte gegessen, dank der billigen Preise und desÜberflusses an Milch auf kosten der Tiere.

Naja auf jeden Fall reicht es meist schon viel weniger Milchprodukte zu konsumieren.
Ich persöhnlich habe keine Probleme mit Milch lustigerweise nur mit Müllermilch, von der ich zwei dreimal Bauchschmerzen bekommen habe, dannach hab ich mir einen schönen Schmähartikel zum Thema Müllerkonzern reingezogen, und seitdem gibts keine Probleme mehr ;-)

Es gibt fast alle Milchprodukte ohne Lactose, aber die Frage ist ob man sich das Leisten kann und wo man das kaufen kann.

Bei uns gibts das im normalen Supermarkt im EKZ
Und wie gesagt, ich glaube viel teurer war das nicht.

Ich bin selbst laktoseintollerant...
wie man damit leben kann? Schwer, aber es geht.

Ich bin so eine, die kann ohne dem allen wohl nicht 100% leben. Darum nasch ich auch ab und zu und nehm die Bauchkrämpfe in Kauf. Sollte man aber nicht ..!

ABER
es gibt inder apotheke kautabletten!
wennste die nimmst, dann kannste auch das ein oder andere joghurt runterschlingen.
Frag mal nach.

Achja, so nebenbei:
Laktoseintoleranz kann auch nur ein paar Monate anhalten und dann n paar Wochen wieder weg sein.

Lactosefreie Milch kostet ungefähr doppelt soviel wie "normale" Vollmilch, oder eine gute Rahmvollmilch von zB Landliebe.

Wenn man auf die Aktionen von Billa und Co. schaut, kriegt man locker ein Liter um 1,20€ !
Zudem ist Sojamilch und L- Produkte haltbarer als normale Milchprodukte.

Sojamilch! Mjam, ist sowieso viel leckerer als 'normale' Milch.

Vielen Dank für die Resonanz :) *gerührt bin*

Das Problem ist halt auch, dass ich wohl die volle Packung der Intoleranz erwischt habe. Mein Arzt sagt, dass er selten so schlechte werte gesehen hat >.<

Sorry, wenn die Beteilung an meinen eigenen Thread vorerst etwas gering ausfallen wird, aber ich bin zur Zeit auf Arbeit und von daher hab ich nicht die Zeit.

*blubb*

Shakuru schrieb:Sojamilch! Mjam, ist sowieso viel leckerer als 'normale' Milch.

...ist wohl die wiederlichste Plörre, die ich jeh' getrunken habe, davon bekomme ich Bauchschmerzen...aber ich stelle fest, dass mit zunehmenden Alter auch mir die Milchprodukte nicht mehr so gut bekommen, als 16jähriger habe ich am Tag um die 3 Liter getrunken, war regelrecht süchtig nach dem Zeug, wenn ich jetzt mehr als einen Liter trinke, ist mir irgenwie komisch, aber das ist ja auch normal, dass man Milch nicht mehr so gut verträgt, wenn man älter wird, ist ja biologisch gesehen auch eher was für Kinder...

@datrueffel

Ach, es gibt weitaus schlimmere Dinge, Diabetes z.B., sehe das mal von der Seite, du hast nicht wirklich was schlimmes :)

Laktoseintoleranz, hmmm..

Immer wenn ich Müsli gegessen habe, mit Milch, hatte ich Magenunwohlsein. Dann habe ich mal die Verschiedenen Müslisorten gestestet, jetzt scheint es so zu sein, dass ich gegen Haferflocken und WeizenMüsli allergisch bin.

Datrüffel, wie ist das bei dir getestet worden?

Ich bin selbst minimal laktoseintollerant.
Zwar kann ich Milch und -produkte zu mir nehmen, aber ab einer bestimmten Menge, bekomm ich auch Bauchschmerzen und Verdauungsbeschwerden bis hin zur Übelkeit.

Ich habe laktosefreie Milch mal probiert, aber die schmeckt, als ob vorher schon mal gezuckerte Cornflakes drin waren, bäääh...
Und mit Soja kann man mich jagen, bäääh...

Ich achte lieber drauf, wie viel Milch ich am Tag schon hatte und dann passt es :D

Datrüffel, ich kann gut nachvollziehen wie es Dir geht. Ich bin auch leidenschaftlicher Milchprodukteesser und Kaffee ohne Milch geht bei mir gar nicht. Für mich wär das auch ziemlich blöde.

Aber sei froh dass Du in der heutigen Zeit lebst. Inzwischen gibt es ja einige laktosefreie Produkte und ich denke in Zukunft wird es da noch viel mehr geben. vor ein paar Jahren wäre das noch schwieriger gewesen.

Wird sicher ne große Umstellung aber irgendwie geht das schon.

granulat schrieb:Datrüffel, wie ist das bei dir getestet worden

es wurde über einen bluttest ermittelt. ich musste vorab ein nach backpulver schmeckendes zeug in wasser auflösen und dann trinken....dann wurde mir im halbstunden rhythmus blut abgenommen...!


sojamilch kommt für mich auch nicht in frage bei dem geschmack :{

@datrueffel

ch würd dir bei solchen Sachen anraten, dass du verschiedene Produkte testest.
Sojamilch ist nich gleich Sojamilch.
Von manchen wird mir auch zielich schlecht, aber manche sind wirklich akzeptabel (nicht so gut wie Milch, aber akzeptabel)

Chris0815 schrieb:...ist wohl die wiederlichste Plörre, die ich jeh' getrunken habe

Tja es gibt verschiedene, nicht alle sind gut. Muss man halt ausprobieren ^^