Vier Regeln verhelfen zu längerem Leben

@Warhead

Wieso schade?
Stehen die Chancen 90 zu werden schon so schlecht?

Ich möchte lieber Intensiv Leben, anstatt irgendwann alt aufzuwachen und feststellen, dass ich etwas verpasst habe. Außerdem bin ich im Alter auf andere Menmschen angewiesen und das möchte ich nicht.

Was heißt intensiv leben? @NoSilence

@Can

Jede Sekunde meines Lebens genießen. Damit meine ich jetzt keine exzessiven Besäufnisse und Sex, sondern andere elementare Sachen.
Reisen zum Beispiel, fremde Kulturen kennen lernen, Abenteuerurlaub, Ängste überwinden, usw.... das ist was für mich.

NoSilence schrieb:Reisen zum Beispiel, fremde Kulturen kennen lernen, Abenteuerurlaub, Ängste überwinden, usw.... das ist was für mich.

Jep, das klingt gut..

Es gibt nur eine Regel und die wäre: Leb dein Leben.

@xXPhoenixXx
Leb dein Leben und halte diese 4 Regeln ein:
Diese wären:
Nichtrauchen, Bewegung, moderater Alkoholgenuss und regelmäßiger Verzehr von Obst oder Gemüse.

Und du hast mehr von deinem gelebten Leben!

@krungt

andreasko schrieb am 04.01.2009:Verzehr von Obst oder Gemüse.

krungt schrieb:Und du hast mehr von deinem gelebten Leben!

mehr Blähungen vielleicht.
Mann will es kaum für möglich halten, aber jeder Verdungstrackt eines jeden Menschen ist individuell, und verträgt nicht immer das, was der seines Nachbarn ab kann.

Nach dem nichtrauchen steht bei mir nun Bewegung und Gemüse auf dem Plan.
Die ersten 8 Kilo hab ich schon runter und mache dies nicht weil ich vielleicht in 30 Jahren dann noch 10 Jahre mehr hab, sondern weil ich mich hier und jetzt einfach besser fühle und besser fühlen will.

Mit dem Alk jo, das versteht sich dazu ja eh von allein.

Und das soll ich einer Seite glaube wo nur über Cannabis steht, dass es eine schlimme Droge ist und nicht als Heilmittel geeignet ? Und dann heißt es noch Ärzteblatt, lächerlich !

Qi Gong verhilft einem vor allem zu einem langen Leben, steht auch nicht auf der Seite.

@The_Sorcerer

Wie bei allem entscheidet ja die Dosis ob ein Ding Gift ist.

Cannabismißbrauch, etwa die erste Bong am frühen Morgen, das ist sicherlich nicht heilsam.

Ich weiss nicht, ob man das alles so relativieren kann, jeder Körper ist anders.
Und wenn man sich krampfhaft daran hält, sich einen gesunden Lebensstil anzueignen, wird man am ende doch vom LKW überfahren.
Von daher finde ich, bleibt doch nur die Option, so zu leben, wie es einem gefällt, wie man sich am besten fühlt und was sinnvolles mit dem Tag/ seinem Leben anstellt.
Es kommt eh wie es kommen soll.
Und wie bei allem, - die Masse machts! :D

Ich denke nicht, dass ein Bierchen, oder ein Flüppchen hier und da, Krebs auslöst, oder sonstwie Krankhaft schaden kann ;)

@krungt

krungt schrieb:Diese wären:
Nichtrauchen, Bewegung, moderater Alkoholgenuss und regelmäßiger Verzehr von Obst oder Gemüse.

Trifft eigentlich alles auf mich zu nur was versteht man unter moderater Alkoholgenuss?

meine regeln sehn da anders aus .spass haben ,kein stress ,leben geniessen,mit natur verbunden sein.bin noch top fit also mach ich so weiter:-)

@myth
Z.Bsp 1 Glas Wein zum Essen 0,2l!

@rockandroll
Alles ein Frage der Gewöhnung.

@krungt
ganz gut wäre, wenn man sich von kleinauf dran gewöhnen könnte.
Je älter man aber wird, desto schwerer ist es auch.

@rockandroll
Wenn zu einer Idee der Wille und die innere Überzeugung dazu kommt, ist es auch als Erwachsener nur eine Kleinigkeit. Der Erwachse hat meist nur das Problem die eigene "Sturheit" zu überwinden.

@krungt
wohl wahr