@gilgameshWenn du das Verlangen verspürst, bzw. dir selbst Gedanken über deinen Zuckerkonsum
machst. Dann probier es doch einfach mal aus, je nachdem ob du der Meinung bist dass
du zuviel oder zu wenig Zucker zu dir nimmst, wirst du es dann schon merken wann es
deinem Körper am besten geht.
Wobei sich das natürlich nicht von heut auf morgen zu erkennen gibt, da musst schon
etwas Ausdauer beweisen...wie bei allen Selbstversuchen :p
Das selbe gilt auch für Salz.
Allgemein gilt dass "Heisshunger" auf süßes, bzw auf "deftiges" immer als eine Störung
in deinem Organismus zu erkennen ist.
Hoffe ich konnte deine Frage beantworten.