@krungt: Mist, da zahle ich momentan deutlich mehr ein, als ich wieder 'raus bekomme.Vielleicht sollte ich anfangen zu rauchen. Mein Vorsatz für das Neue Jahr: Ich gewöhnemir das Rauchen an!
@kamehl Darüber schweige ich lieber, aber eindeutig zu viel, ich rauche auch zu viel,trinke zu wenig und bewege mich immer noch zu wenig. Mir ist schon klar, daß ich auchselbst Schuld daran habe, aber psychischen Streß hatte ich in den letzten Wochen auchnicht gerade wenig.
@Doors Ich liege momentan auch unter dem Durchschnitt!
Aber da wirnormalerweise der "Badewannenkurve" folgen, ist dies normal und zeigt nur daß diehöchsten Kosten ganz am Anfang oder am Schluß entstehen! In diesen Bereichen könnteam meisten eingespart werden!
Obwohl ich sagen muß, daß es mir immer besser ging, wenn ich viel Wasser getrunken habe.Das macht schon was aus. Aber es kostet mich immer Überwindung. Wenn ich schon höre, daßich 3 Liter trinken soll, dann steht es mir schon bis zum Hals.
@ichbinsdochnur Nicht nur die Menge, sondern auch die Getränkeauswahl kannorganschädigend sein!;)
Übrigens kam gestern ein Beitrag, daß zu viel trinkenwährend der Ausübung von Ausdauersportarten zum Tode führen kann! Daher nur vorher undnachher viel trinken!
Kleiner Feigling iss aber auch ein verteufelt gutes Wasser - nur wennde zuviel davonnippelst ists halt keine stilles Wasser mehr, da wirst von alleine lauter
Seit Oktober kein Alkohol???Respekt. Hin und wieder mal ein paar Biere ist aber auchnicht schlimm. Ich gehe regelmäßig Blutspenden, bis jetzt sind die Werte absolut ok. Ichlass mich regelmäßig durchchecken. Aber ich glaub, wenn die Uhr abgelaufen ist, egal objung oder alt....dann ist sie abgelaufen...
Nein das stimmt auch, ich mache auch regelmäßig 3 mal die Woche Ausdauersport undKraftsport, das muss aber nicht heißen, das ich 100 werde. Aber ich fühl mich besser...
sei froh wennde keine 100 wirst - hast schon mal in die Pflegestationen geschaut wo diehundertjährigen liegen ? Es ist nicht so schön wie manche es sich vorstellen, alt zuwerden - was haste davon wenn nichts mehr geht und du nur vor dich hinvegetierst oder imPflegeheim liegst - nee, Freunde - ich seh es gerade aktuell was alt werden bedeutet -lieber nen sauberen Abgang mit 70 oder 75 als noch 20 Jahre im Pflegebett - die wenigstender wirklich Alten können noch etwas mit ihrer Zeit anfangen, das ist nur ne Qual