Ist "dick" gleich "unsexy"?

@GilbMLRS
Ich trainiere seit über 3 Jahren und ich weis das Ernährung mind. 50% des Erfolges ausmacht! Und einen halben Kilo wegzustrampeln is aber niemals möglich; sowas im 3-Stelligen KiloKalorien Bereich! Aber ich will jetz net rumklugscheißen und es gehört auch garnet hier her :D
Das Ding is: Die Salatblätter wegzulassen is js genau das Falsche! Lieber mal die Soße oä weglassen :)

rechts am bildschirmrand. sexy ohne diät. hab mir das video mal reingezogen. nicht dass ichs nötig hätte aber das klang ziemlich einleuchtend. nicht weniger essen sondern das richtige.

@Pumpkins
Dann trainierst Du nicht hart genug. Freilich ist das möglich, musst nur lang genug strampeln und Dir viell nach ein paar Wochen was Härteres an Strecken aussuchen, weil sich Dein Körper an diese Belastung gewöhnt hat. Ich dachte, sowas weiss man. Ich bin jahrelang MTB und auch dabei Rennen gefahren, ich weiss, was ich sage.

@Pumpkins

Ich red auch nicht von nen bissl Mädchenstrampeln im Fitnessstudio....eher von zügigen Berg- und Talfahrten in der harten Realität. Schonmal mit Zeitdruck 50km gegen den Wind geheizt?

Ich streit mich da jetzt nicht um ein paar Grammzahlen aber das sind einige Watt, die man dafür strampeln muss.....zum Vergleich....ca. 5 Minuten bei unseren Atemtauglichkeitstests hat man Zeit um...in meinem Falle....180 Watt zu strampeln....das Dreifache des Körpergewichts.....wenn man solche Belastungen über 4 Stunden hält....weiß nicht, wieviele Kalorien dabei draufgehen aber ich kann ja mit 100W/5min rechnen, das macht auf 4h 4800 Watt.

@GilbMLRS
@Badbrain


Also ihr redet wieder von Dimensionen die ein normaler Mensch net bewerkstelligen kann.

@Pumpkins

Na was meinste denn, wann ich trainiert habe? Nach der 8h-Arbeit und 6h nochmals im Bikeladen. Also, alles machbar...

@Badbrain

Ich meinte auch net den Weg dahin sondern diese Ausdauer und Energie stante pede.

Die wächst mit zunehmender Intensität @Pumpkins

@Badbrain

ahja du postest also ne Zusatzinformation; nimmst du eigentlich meinen Post wahr? Ich habe bereits die Erklärung geschrieben.
Ich brauch keine weitern Infos zum Leistungssport, thx

Oder war das latein zu viel?

@Pumpkins

Ja dann poste doch nicht, dass es der Laie angeblich nich packt und Du lieber anders fahren möchtest. Und über Nixabnehmen brauchste dann auch nicht posten...

Guten Morgen

Nur hilft in manchen Fälle nicht mal Sport... :-((

@Sweetgwen

Schaden tut es aber auch in den seltensten Fällen^^

@insideman

bei ner Fettschürze bzw überschüssige Haut bringt Sport nur leider wenig ... oder bekommst du damit alles weg ? Eher nicht...

@Sweetgwen


Das ist dann eher nicht dich..sondern der Zusatand nach dem dick sein.

@insideman

yap schon... oder nach einem Kind...

Meinte nur allgemein, das Sport nicht immer bei nem Figurproblem helfen kann ... und manche Leute sind zwar nicht dick, sehen aber zb. nicht sexy aus, weil sie falsche Proportionen haben ...

@Sweetgwen
Genau! Und wenn dann die Disproportion aus 30 Kilo Speck besteht, nutz auch die Umverteilung wenig! Schabbel! Schabbel!

nach ner Schwangerschaft hat man aber normalerweise keine Fettschürze :D. Nun das Problem ist, dass viele meinen es der Freibrief zum Futtern ist. Beri ner Schwangesrchaft von ner Zunahme beispielsweise von 14kg, sind gerade mal höchsten vier Kilo Fettreserven. Daher ists kein Problem normalerweise den Bauch in Schuß zu bringen. Ob das Gewebe gerissen ist, ist natürlich Veranlagung.

Meinte nur allgemein, das Sport nicht immer bei nem Figurproblem helfen kann ... und manche Leute sind zwar nicht dick, sehen aber zb. nicht sexy aus, weil sie falsche Proportionen haben ...

durch Sport kann man sehr viel erreichen. Wichtig ist das richtig trainiert wird. Verbesserung tritt auf jeden Fall ein. Die meisten denken leider von vornherein das man es ja nicht ändern kann und das ist die falsche Einstellung. Ein guter Körper erfordert eben Training und vorallem Disziplin.

und davon abgesehen habe ich schon ne Menge gesehen die sich so sehr verändert haben, die nicht daran geglaubt haben.
Dran bleiben :) !

Vl ist es auch viel psychologisch. Klar gegen gewisse Dinge kann man nichts tun. Aber man wird dick, ist meist verheiratet, hat nen Ehemann und bekommt ein Kind.

Vl fühlt man sich dann so abgesichert dass man denkt es ist nicht mehr so wichtig wie man aussieht und lässt sich unterbewusst mehr gehen als wäre man 20 und Single...