Diätenwahn: Abnehmen um jeden Preis

Aber zurueck zum Hauptthema:

Die funktioniert tatsaechlich, kostet aber nach dem dritten Tag Ueberwindung ...

Kohlsuppendiät

1 Weißkohl
2 Dosen Tomaten (oder 8 enthäutete Tomaten)
1 kg Karotten
6 lange Frühlingszwiebeln
2 große Paprika
2 Stengel Staudensellerie
1 Stück Sellerie
1 Bund Petersilie
Pfeffer, Curry, Thymian, Chili, evtl. Balsamico

Waschen (und schälen) Sie das Gemüse. Schneiden Sie das Gemüse in kleine Stücke.
Geben Sie alles in einen großen Topf (mind. 8 Liter). Bedecken Sie das Gemüse mit ausreichend Wasser. Kochen Sie die Suppe ca. 10 Min. auf und garen Sie sie dann bei niedriger Hitze ca. 20-25 Min. Würzen Sie die Suppe nach belieben mit o.a. Gewürzen (verzichten Sie auf Salz!)

Essen Sie die Suppe immer dann wenn Sie Hunger haben. Sie können jede Menge essen, die Sie möchten. Trinken Sie stets viel!

Kohl verursacht Blähungen. Jedenfalls in der Politik.

Aber das mit dem Süppchen geht schon...allerdings auch die Wirkung*
Es gibt aber auch Kulinarisch sehr gute Lösungen, schlemmen und abnehmen.

MERKE*
Kalorien sind kleine Tiere, die im Kleiderschrank wohnen und des Nachts die Kleider enger nähen.(unbek)

Einseitige Diäten bringen nichts!

warum kann man nicht einfach essen und essen und essen und kein Gramm zunehemen :D! Das wär doch mal was verdammt^^ *g

Der neue Trend in "BLOED DER FRAU": Sattessen ohne abzunehmen.

Weniger essen und mehr bewegung, solcher unsinn wie die Kohlensuppe Diät ist ungesund und bringt auch nichts.

Besser langsam und gesund abnehmen und dann auch so bleiben.

Als Start in eine gesunde Ernaehrung finde ich die Kohlsuppendiaet als angemessen, natuerlich nur, so lange man es nicht uebertreibt und sich auch nach der Dieat gesund ernaehrt. Eine Woche Diaet um den Stein ins Rollen zu bringen und die ersten Pfunde purzeln zu sehen ist doch ok. Und man darf nicht vergessen, wie viel Selbstvertrauen ein paar Pfund weniger geben koennen, besonders bei sehr adipoesen Personen. Und wer nach der Diaet ein gutes Koerpergefuehl entwickelt wird sich automatisch mehr bewegen und besser ernaehren, weil er/sie durch den Gewichtsverlust innerhalb der Diaet bemerkt hat, wieviel besser er/sie sich mit ein paar Pfund weniger fuehlt.

Bei Menschen mit starkem Übergewicht ist es besser sich Professionelle Hilfe zu holen statt sich mit solchen sachen zu quälen.
Solche Diäten helfen nur wenn jemand ein paar Kilo abnehmen will und sowieso sich gesund ernährt, eine Woche Kohlsuppe oder Ananas oder was auch immer reicht nicht für eine neue Lebenseinstellung.

Jeder Mensch ist verschieden und als ich meine "breite" Zeit hatte, habe ich eines Morgens festgestellt, dass ich meine Fuesse unter der Dusche nicht mehr sehen konnte. Das hat mich schockiert, ich ging online, fand die Kohlsuppendieat und habe das gleich am naechsten Tag gestartet. Ich fand es fuer mich passend, weil ich nur einmal kochen musste und dann fuer den Rest der Woche wusste, was ich essen kann und dass ich davon essen kann soviel ich will. Das hat mir geholfen, mehr als ein Dieatplan, bei dem man jeden Tag drei Mahlzeiten zubereiten muss und dann gern mal ein bisschen mehr Oel oder Butter dazu gibt und schon klappt es nicht mit dem Abspecken.
Nach der Woche Kohlsuppe hatte ich tatsaechlich drei Kilo weniger und das hat mich angespornt, mehr Gewicht zu verlieren. Ich habe mich mehr bewegt, indem ich Umwege ging, um nicht mehr an den Fresstempeln vorbei zu kommen und ich habe das Auto stehen lassen, wenn ich Freunde besucht habe. Innerhalb eines halben Jahres hatte ich die 25 Kilo runter, die ich mir Dank der Sonderangebote der Pizzamanufakturen und der Fresstempelketten angeeignet hatte. Heute bin ich zwar ab und an am straucheln, was mein Gewicht angeht, aber es haelt sich immer zwischen 50 und 55 Kilo, damit kann ich leben. 80 Kilo will ich nie wieder wiegen. Dafuer bin ich einfach zu klein.

Genau Cathryn jeder Mensch ist verschieden, dich hats geholfen das heisst nicht da bei jedem klappt.

Ich finde es toll das du so stark warst und es geschaft hast, respeckt.

Diät ist etwas für Leute die sich "kleiner" machen wollen als sie sind. (Garfield)
Nach die sem kurzen Ausflug in die Weltliteratur hier noch ein Tipp für die, die es versuchen wollen. Die Sterne Diät.
Selbst ausprobiert, - 24 kg. Gibts ein Buch zu. Einfach mal googeln, sonst PN an mich.
Grüsse
emanon
Mit dem Verfasser nicht bekannt, verschwägert etc., beziehe auch keinerlei Tantiemen. :)

Sieht mann nach diese Diät wie dein Ava aus emanon?:D

"warum kann man nicht einfach essen und essen und essen und kein Gramm zunehemen ! Das wär doch mal was verdammt^^ *g"

Das ist das andere Eck der "Hölle". Da bin ich Zuhause Oo
Ich kann essen und essen und essen und nehm nich merklich zu. Hab nen BMI von 21.
Im Gegenteil. Ich muss drauf achten, Kalorienreiches Zeugs zu essen, sonst fall ich buchstäblich vom Fleisch -_-
Hab früher gern gejoggt, 10-15 km am Tag. Das kann ich vergessen, wenn ich mich zu sehr beweg seh ich aus wie ein Marathon-Läufer. Obwohls ich so gern machen würd...joggen.. :(

Freund von meiner Mutter hat Übergewicht und hat son Kalorientabellenbuch, in dem rot geschrieben ist, was er -nicht!- Essen darf.
Und genau die rot unterstrichenen Dinger esse ich Oo *hust*

Würd gern tauschen Oo... stells mir einfacher vor, abzunehmen als zuzunehmen.

Warum ?
Was muss ich tun um abzunehmen ? NICHTS! (essen). Fertig.
Was muss ich tun um zuzunehmen ? essen, essen, essen, essen, essen

Das letztere fordert eine Aktivität, verbraucht Zeit und ja.. Geld!...das erstere nichts.

So seh ich das :/

Um mal auf die Kohlsuppe zurückzukommen.Habe es auch ausprobiert.Fand es nur eklig,außerdem wurde die Suppe nach 3 Tagen schlecht.
Fazit: Wenn man gezielt abnehmen will muss man seine Ernährung umstellen,vor allem mehr Sport treiben.Und noch wichtig viel trinken-wenns geht nur Wasser oder ungesüßten Tee

...apfel-reis diät...kann ich auch empfehlen...hat mir geholfen und mein körper wurde zusätzlich entwässert...

Ich empfehle die Prosecco - Lachs - Diät! Ist gesund und belebt den Kreislauf!;)

Ist eigentlich keine schlechte Idee: einfach die verschiedenen Diaeten auflisten und die Erfahrungsberichte der User ...

Also die Schlafdiät ist sehr wirkungsvoll! Wenn dann die Wachzeiten noch durch einen Personal Fitnesstrainer a la David Kirsch begleitet werden, wird aus jeder Kummerspeckanbeterin eine Heidi!;)

Sollte ich mal wieder mit meinem Gewicht sehr kaempfen werde ich mal auf die Schlafdiaet zurueckkommen. Klingt wie geschaffen fuer mich, besonders, da ich ja fast immer muede bin ...