Träumen und die Häufigkeit erhöhen Tips & Tricks

@geisterhand

Ich gebe dir einen ganz einfachen Tip.
Stell dir mal öfters in der Nacht den Wecker, sagen wir mal so alle zwei Stunden (sollte man natürlich nur im Urlaub machen ;) ..)
Jeweils zum Zeitpunkt des wach werdens dann müßtest du dich an die Träume erinnern.

Meinen Wecker brauch ich nur morgens um 4 Uhr zu stellen.
Dann weiß ich auch meistens was ich geträumt habe .. !!

Wer mir eine Grube gräbt, der gräbt sein eigenes Grab.

Sehr interessantes Thema mit vielen Möglichkeiten!

Ich habe mich im letzten Jahr damit beschäftigt. War von 6:30 bis 15:00Uhr wach, dann 2-4 Std. geschlafen, dann wieder wach gewesen, und zwischen 22Uhr und 0 Uhr wieder ins Bett. (ca. angaben!) Naja, abgesehen Praktikum im Kindergarten, viel Schlafen und bisschen PC hab ich nicht viel gemacht, aber es hat sich gelohnt!!!

Meiner Meinung nach sind Träume das bewusstwahrgenommene Gegenstück vom Wachsein (was Allgemein als Leben gibt)

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass wenn ich Mittags 2-3 Std. schlafe, mehr träume bzw. auch wacher in den Träumen bin (luzide Träume) Durch die Beschäftigung mit dem Thema Traum wird auch die Aufmerksamkeit und Aufnahmefähigkeit erhöht.
Zudem ist das Schlafen hauptsächlich ein Zusammenspiel von Geist und Bewusstsein und Wachsein von Körper und Geist.

Irgentwo in der Bibel steht, dass Menschen die von "Gott" kommen, dass Gott es ihnen im Schlaf gibt.

Was noch interessant ist, dass wenn ich viel Schlafe, dass ich keine Einschlafphase und Aufwachphase habe. Ich lege mich hin, schlaf ein und zack, sofort träume ich. Und sofort, nach dem der Traum zuende ist, bin ich wach. (Wahrnehmungsreihenfolge: Traum zuende, werde wach, wecker Klingelt!)

Eine weitere interessante Erfahrung war, dass ich einmal aufgewacht bin und sich über mir der Traum "geschlossen" hat, ähnlich wie ein Strudel im Waschbecken.

Viel schlaf ist auch gut, um die einschlaf-/aufwachphase bewusster mitzubekommen (das Bewusstsein länger wach zu halten), das ist interessant für Astralreisen. Es ist bei mir vorgekommen, dass ich dachte, das ich wach bin aufgestanden bin und das Licht anmachen sollte und dabei durch die geschlossene Tür und Wand in den nachbarraum durchgegleitet bin :-)

Wenn du interesse daran hast, dann schlafe viel und am besten mit Mittagschlaf und lebe Frei von Belastungen (z. b. Sorgen)! Es gibt viel zu entdecken!!!

Viel Spass und lieben Gruß
Ruben

So als Langzeiterfahrung muss ich mein Thema wieder hervorholen, ich habe gemerkt das die Traum Häufigkeit und Intensität deutlich weniger geworden sind. Da ich seit sehr vielen Jahren immer meine Träume aufschreibe, kann ich es sehr gut zurückverfolgen anhand der Traum Tagebücher. Zu dem Jahr als ich den Thread eröffnet habe waren es im Vergleich noch richtig viel Träume, aber das hat ganz schön nachgelassen das ich Heutzutage Monate habe wo ich nur 5 Nächte geträumt habe.

Woran kann das liegen, das die Traumhäufigkeit mit den Jahren weniger wird?

geisterhand schrieb am 23.11.2005:Das man das Träumen mit einem Tagebuch oder indem man sich vornimmt tz träumen trainieren kann weiss ich auch aber woran liegt das das man mehr oder mal weniger träumt oder sich manchmal sehr genau an Träume erinnern kann und manchmal nur stichpunktartig?

Ich träume immer und meist sehr intensiv.. aber oftmals, wenn ich aus dem Traum gerissen werde (Wecker) kann ich mich manchmal nicht an alles erinnern.. irgendwo hab ich mal gelesen, dass das normal sei..
Träumen tun wir immer, auch wenn wir uns nicht daran erinnern können..

Vielleicht kommt es auch darauf an wie wichtig die Message hinter dem Traum ist.

yesmina schrieb:Vielleicht kommt es auch darauf an wie wichtig die Message hinter dem Traum ist.

Das habe ich mir auch schon gedacht, je nachdem im Schlaf noch was vom Tag verarbeitet wird.

Aber bei mir ist es so, dass es kontinuierlich abgenommen hat mit der Anzahl und der Intensivität der Träume mit den Jahren. Das sehe ich genau an meinen Traumtagebüchern.

Wenn ich mir das Tagebuch von vor 10 Jahren durchlese ist es ein riesen Unterschied zu dem vom letzten Jahr. Ich hätte gerne wieder so intensive Träume.

Bei mir sind die Träume nicht immer gleich intensiv.. es gibt dann auch mal welche, die so Mischmasch sind oder die mir erst später einfallen.. oder ich mich nur an vereinzelte Szenen erinnere.. sie aber ncht vollständig oder gar in der richtigen Reihenfolge zusammen bekomme.

Mir fällt aber auf, dass ich bei Stress zB mehr Schwierigkeiten habe, mich zu erinnern. Wenn ich ausgeruht bin, sind meine Träume meist intensiver und die Botschaft dahinter auch klarer.

yesmina schrieb:Bei mir sind die Träume nicht immer gleich intensiv.. es gibt dann auch mal welche, die so Mischmasch sind oder die mir erst später einfallen

Das kenne ich auch, wobei früher mehr Träume dabei waren die so intensiv waren wie ein Film. Die sind heutzutage seltener.

Es sind eher so Mischmasch oder kurzträume, an die ich mich morgens auch noch erinnere. Die schreibe ich mir immer sofort auf.

Manchmal auch ganz komische Träume, die ich mir überhaupt nicht beschreiben kann was da vor kam. Ich erinnere mich an etwas, aber es irgendwie etwas sehr seltsames was man nicht in Worten oder Bildern beschreiben kann.

geisterhand schrieb:Manchmal auch ganz komische Träume, die ich mir überhaupt nicht beschreiben kann was da vor kam. Ich erinnere mich an etwas, aber es irgendwie etwas sehr seltsames.

Genau... Träume die sich nicht in Worte fassen lassen.. die kenne ich auch..:)
Was die wohl bedeuten..