@dagr Ernsthaft?
Wikipedia: Bewegungslernen#EinzelnachweiseWikipedia: Bewegungskontrolle#EinzelnachweiseSuch dir eine aus. Im allgemeinen reichen aber auch schon die genannten wikiartikel. Es geht doch im prinzip nur darum bewegungsabläufe zu erlernen und zu automatisieren. Also nicht über jeden einzelnen schritt nachdenken zu müssen. Gehen ist ab einer bestimmten lernphase automatisiert. So denkts du nicht mehr bewusst über den ablauf nach. Du denkst nicht, jetzt muskel x anspannen und muskel y entspannen, auftreten, fuss abrollen, muskel z anspannen, muskel y anspannen, muskel x entspannen. Müsstest du das gehen neu lernen aufgrund eines schweren unfalles, dann sieht die sache anders aus, das geht nicht ohne denken und konzentration. Hast du allerdings wieder einen gewissen lernpunkt überschritten, dann geht auch das wieder mehr oder weniger automatisch.
Das hat den vorteil, dass du dich nicht aufs gehen konzentrieren musst und deine umgebung im blick hast. Das gleiche passiert übrigens beim autofahren und das ist wohl auch eins der beispiele, die einem das prinzip erst überhaupt richtig vor augen führt, weil auto fahren einfach kein natürlicher prozess ist, den man von klein auf durchzieht. In der ersten fahrstunde bist du damit beschäftigt die abläufe im auto hinzubekommen. Kuppeln, schalten, gas geben, bremsen. Nach 5jahren täglicher fahrt ist das allerdings gar kein thema mehr... es sei denn, man wechselt vom schaltwagen zum automatik oder andersrum. Dann geht das ganze wieder von vorne los.