Träume steuern
24.08.2006 um 21:48@alle Interessierten
Natürlich sind Traumreisen möglich! Ich praktizieredieses
bereits seit vielen Jahren, unregelmäßig, aber mit Erfolg.
Vorraussetzungen:
Ruhe, keine Drogen oder andere bewusstseinstrübende Stoffe,möglichst entspannt sein
(nicht direkt vor dem ins Bett gehen TV gucken, aufregendeBücher lesen o.ä.), mögliche
Störquellen (Radiowecker u.a.) eliminieren, lockere odergar keine Kleidung, leichte
Bettdecke, kühler Schlafraum!
Der Rest istÜbungssache und Geduld.
Kleiner Tipp: Etwas zu schreiben ans Bett legen. Wenndu einen Traum hattest,
versuchen, so wenig wie möglich wach zu werden, aber kurz denTraum aufschreiben und
wieder weiterschlafen. Du kannst am nächsten Tag die Träume,die du hattest, viel besser
rezipieren! Erinnern kannst du dich, wenn überhaupt,sowieso nur an den traum der letzten
REM-Phase.
http://www.astralreisen.net/anhome.html (Archiv-Version vom 05.10.2006)
Gruß pendulum
Natürlich sind Traumreisen möglich! Ich praktizieredieses
bereits seit vielen Jahren, unregelmäßig, aber mit Erfolg.
Vorraussetzungen:
Ruhe, keine Drogen oder andere bewusstseinstrübende Stoffe,möglichst entspannt sein
(nicht direkt vor dem ins Bett gehen TV gucken, aufregendeBücher lesen o.ä.), mögliche
Störquellen (Radiowecker u.a.) eliminieren, lockere odergar keine Kleidung, leichte
Bettdecke, kühler Schlafraum!
Der Rest istÜbungssache und Geduld.
Kleiner Tipp: Etwas zu schreiben ans Bett legen. Wenndu einen Traum hattest,
versuchen, so wenig wie möglich wach zu werden, aber kurz denTraum aufschreiben und
wieder weiterschlafen. Du kannst am nächsten Tag die Träume,die du hattest, viel besser
rezipieren! Erinnern kannst du dich, wenn überhaupt,sowieso nur an den traum der letzten
REM-Phase.
http://www.astralreisen.net/anhome.html (Archiv-Version vom 05.10.2006)
Gruß pendulum