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Von Eifersucht und Missgunst
11.05.2017 um 00:04Karakachanka schrieb:Dagegen alleine etwas tun, stelle ich mir sehr schwer vor. Vielleicht Entspannungsübungen oder du versuchst mal, dich mit irgendetwas Schönem abzulenken, wenn du merkst, dass dieses giftgrüne Gefühl sich in dir ausbreitet. Wenn du auf etwas eifersüchtig bist, das jemand anderer hat, gönne dir einfach selber was Schönes. Muss ja nicht immer teuer sein. Ein wohliges Schaumbad mit guter Musik, einem lustigen Buch und vielleicht ein Gläschen Sekt dazu. Oder du gehst raus und pflückst dir selber einen schönen Blumenstrauß. Oder machst irgendwas, dass dir Spaß macht. Hast du sowas schonmal probiert?Ich mache auch viele solche Sachen. Ich lese sehr viel, ich bewege mich regelmäßig, ich häkle auch sehr gern kleine Tierchen. Das lenkt mich auch wirklich wunderbar ab. Aber es muss nur eine kleine Situation geben, und zack - bin ich wieder getriggert und werde böse.