@mal_schauenWie äußert sich dieses Nichtrespektieren des Neins?
Gesunder Egoismus ist für mich das Erkennen persönlicher Grenzen und das damit einhergehende selbstfürsorgende Verhalten, indem man eben auch den anderen mitteilt, wann und dass diese Grenze jetzt erreicht ist.
Das beginnt bei der Arbeit, wenn man von Kollegen um etwas gebeten wird, geht weiter mit Freunden, wenn diese um ein Treffen oder Hilfe bitten und endet bei der Familie/Partnerschaft.
Wenn ehrlich kommuniziert wird, dass die eigene Leistungsgrenze erreicht ist oder man noch etwas anderes vorhat, akzeptieren dies die Betreffenden in der Regel, zumindest bei mir.
Das war ein langer Weg, den ich mir hart erarbeiten musste.