Abnehmen...

@keltenhain

Bin komplett krankgeschrieben und bin für nichts zugebrauchen, eigentlich.

@Hesher

Naja gut solange du ernsthaft krank bist kannst und solltest du es natürlich nicht zu heftig angehen . :)

@keltenhain

Obwohl alles psychisch ist, übertreib ich's trotzdem nicht. Mein Therapeut hat mir den Rat gegeben mehr Sport zu machen und das tue ich jetzt. :)

@Hesher

joa also wenn es nichts physisches ist , dann bringt einen sportliche Betätigung doch immer ein bisschen hoch , ist zumindest meine Erfahrung . :)

@keltenhain

Bei mir ist das Meiste psychisch, aber ich denke, wenn ich öfter mal Sport mache, dass es mir dann auch hilft. Gerade, weil ich so lange nichts gemacht habe und jetzt wieder richtig motiviert bin :)

@Hesher

Na das klingt doch nach einer verdammt guten Idee !! :)

@keltenhain

Idee wäre untertrieben, bin ja schon dabei ;)
Auch hab ich aufgehört zu trinken, nicht komplett, aber nicht mehr so exzessiv wie noch vor nem Monat. Hätte ich so weitergemacht, wäre ich keine 30 geworden.

@Hesher

Haha ja exzessiv trinken ist eine Sache die man so gut es geht vermeiden sollte !! :)

@keltenhain

Jop, 10 Jahre reichen auch.
Hab jetzt schon 3kg abgenommen, die ich wieder zunehmen werde, diesmal mit Muskeln :)

Wie wäre es einfach mit FDH oder gesund ernähren! Freaks

@Basto

?????????

Gehts noch ??? Achte doch mal bitte ein bisschen auf deinen Ton !!!

@Basto

Nur ein Freak kann Freaks am geschrieben Wort erkennen.

@keltenhain
das war nett gemeint :) ich kenn das Problem doch

@Hesher
ohjaaa ein wahres Wort :)

@Basto

Okay , das kam nur irgendwie nicht ganz so rüber . ^^

@keltenhain
nee ich kenn das doch aber leute ganz ehrlich gesund ernähren und FDH was anderes hat keinen Effekt! ^^

@Basto

Freaks ist eindeutig kein Kompliment. :D

@Hesher
:( nicht?

@Basto

In diesem Kontext nicht, nein.

@Hesher
Hm..... Schade...

Back to topic : Bewegung gute Ernährung und vor allem vom facharzt checken und beraten lassen :)