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425 Beiträge ▪ Schlüsselwörter: Diät, Übergewicht, Erfolg. Niederlage ▪ Abonnieren: Feed E-Mail

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05.01.2012 um 22:21
@darkylein no no no, aber ein Apfel oder zwei darfste vernaschen :;D


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05.01.2012 um 22:24
@Jacy26

Ein Arbeitskollege von mir kann dir mal zeigen wie schnell man zunehmen kann. Der geht jeden tag hin und zieht sich an unserem Süßigkeitenautomaten über den Tag verteilt 30 oder mehr Schokoriegel. Der Mann ist fast 2 Meter groß und wiegt bestimmt über 200 Kilo. :D


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05.01.2012 um 22:27
ja und was willste jetzt lästern oder was du möchtegern...@darcane wie wäre es mal mit helfen...


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05.01.2012 um 22:29
@Jacy26

Wie wärs, wenn du mal die Luft aus deinen Gummimuskeln lässt und mich nicht blöd anmachst? Dachte immer Krafttraining bringt einen zur Ruhe ;)


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05.01.2012 um 22:32
@Jacy26
HELFEN? Omg bist du etwa so einer mit helfer-komplex? Alles und jeden retten müssen? Was soll darcane machen, ihm die Schokiriegel klauen? Ich nehme mal an der Typ ist erwachsen und Veränderungen kommen immer von innen, wenn man sie erzwingt sind es keine guten!


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05.01.2012 um 22:33
lol lustig bin eine frau und es ist sehr leicht mit ein wenig ja sogar wenig sport ,dann aber langsamer abzunehmen.
ist nicht schwer :)@darcane Tipps bei mir kurz und bündig per PN


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05.01.2012 um 22:37
@Jacy26

Der Mann leidet unter Depressionen und oder Fresssucht und ich bin kein Arzt, wie darky schon geschrieben hat.

Was für Tipps willst du mir denn geben? Wozu?^^


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05.01.2012 um 22:50
so wie das gescherr auch das gewehr :D lass mal wenn ein.... das ernst ist....


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06.01.2012 um 04:07
Ich persönlich bin recht schlank und esse worauf ich Lust habe. Allerdings halte ich mich nicht an diese 3 Mahlzeiten am Tag.Ich esse wann ich Hunger habe und wenn ich das Gefühl habe, dass ich in den letzten Stunden schon genug gegessen habe und dennoch Hunger oder dann besser gesagt Lust verspüre, dann lasse ich es einfach.
Wenn ich mehr essen, dann mache ich einfach etwas Sport, wobei ich eigentlich ein totaler Sportmffel bin.

Das ganze Geschwätz der Ernährungsberater kann man getrost ignorieren. Ein Mann, welcher absolut recht hat, ist Dr. Gunter Frank aus meiner Heimatstadt Heidelberg. Ein sehr schlauer Mensch. Er war auch schon öfters im Fernsehen.

Aber im Grunde sollte man auf seinen Körper hören und seine Signale beachten, dazu noch Maß halten und etwas Bewegung, wie auch immer die aussieht. Ganz einfache Geschichte.


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06.01.2012 um 07:48
abnehmen? du musst dich für deine minderwertigen gene doch nich schämen! schämen musst du dich nur für deinen fehlenden hedonismus...
also los, sofort sahnetorte essen, oder fleischwurst, oder POMMES.
dein gewicht wird sich durch exessives feiern und ausschweifende fleischeslust von ganz alleine regulieren, um das zu beschleunigen, sex mit dicken ist gut für die figur.


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06.01.2012 um 12:33
Zitat von darcanedarcane schrieb:Kohlenhydrate sind reiner Zucker
Anders herum wird ein Schuh draus . :) ^^


Aber wer will jetzt hier eigentlich abnehmen ?? :)


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06.01.2012 um 12:39
weniger fett und zucker. Mehr obst und gemüse. Dazu regelmäßig sport. Mehr brauch man nicht tun


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06.01.2012 um 12:50
@keltenhain

Ich, allerdings kein Gewicht. Ich will ca. 5kg fett verlieren und meine alte Muskelmasse wieder aufbauen.


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06.01.2012 um 12:55
Hmmm und wo genau willst du dann Muskeln aufbauen ?? :)


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06.01.2012 um 12:57
@keltenhain

So ziemlich überall. Vorerst mach ich's sporadisch, weil ich nicht wirklich gesund bin, aber generell hab ich schon ganz gute Ergebisnisse erzielt, fang ja auch nicht ganz von vorn an :)


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06.01.2012 um 12:58
@Hesher

Ochso dann hast du quasi schon einen "Plan" ? :)


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06.01.2012 um 13:00
@keltenhain

Eigentlich schon, aber ich verabscheue Pläne irgendwie. Pläne sind was für mein zukünftiges ich, ich versuch Dinge einfach nur noch zu machen.


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06.01.2012 um 13:04
@Hesher

Tja warum nicht klingt in jedem Fall interessant . :)


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06.01.2012 um 13:06
@keltenhain

Du hast ja keine Ahnung :D
Wenn das alles auch nur ansatzweise funktioniert, dann ist das für mich schon ein Quantensprung.


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06.01.2012 um 13:07
@Hesher

Haha :) und wo genau liegt dann das Problem ?? :)


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