7 Tage die Woche Fahrrad fahren 50 KM,gut oder schlecht?
16.01.2015 um 00:44@MichaelBoy2Men
Wenn du einen Schokoriegel nur ansehen musst um zuzunehmen, also ein guter futterverwerter bist, dann wirst du auch schnell abnehmen oder schnell wieder zulegen, nur an muskelmasse, wenn du auch drauf trainierst
Wenn du aber essen kannst wie ein scheunendrescher, also zum Mittagessen 5 Schnitzel weghauen kannst und das auf dauer und nur wenig zunimmst (so wie ich) dann wirst du langsam abnehmen.
ich hab keine sport und ernährungswissentschaft studiert und kenne mich damit nicht so übergut aus. ich kann nur über persönliche
das kann ich verstehenMichaelBoy2Men schrieb:Fühl mich unwohl irgendwie,beim laufen?
Das kommt auf deinen Stoffwechsel anMichaelBoy2Men schrieb:Momentan wiege ich leer Gewicht 92 Kg auf 178cm.
Wenn du einen Schokoriegel nur ansehen musst um zuzunehmen, also ein guter futterverwerter bist, dann wirst du auch schnell abnehmen oder schnell wieder zulegen, nur an muskelmasse, wenn du auch drauf trainierst
Wenn du aber essen kannst wie ein scheunendrescher, also zum Mittagessen 5 Schnitzel weghauen kannst und das auf dauer und nur wenig zunimmst (so wie ich) dann wirst du langsam abnehmen.
ich hab keine sport und ernährungswissentschaft studiert und kenne mich damit nicht so übergut aus. ich kann nur über persönliche