@IvoryTower Ja, das mag ja sein, aber du solltest zumindest versuchen, dass du dir diese Zwangshandlungen wieder abgewöhnst. Ich weiß, dass das sehr schwer ist und vorallem, wenn man Stress hat. Und ein bisschen hat das warscheinlich jeder von uns in irgendeiner kleinen Form, aber nicht so extrem. Wenn du den Drang verspürst, dann sag ganz laut vor dich hin "NEIN!" Oder "NEIN, JETZT NICHT!" und unterlasse es diesem Drang nachzugeben! Dadurch passiert auch nix schlimmes, das kannst du glauben, denn du kannst damit wirklich nichts, aber auch gar nichts beeinflussen! Die Welt dreht sich auch ohne diese Zwänge weiter und sie wird auch weiter ihre ganz normalen Wege gehen - egal ob du das tust oder nicht. Alles was so ein Zwang erreicht, ist, dass du jede Menge Zeit verlierst - Zeit in der du LEBEN könntest! Zeit, in der du Bücher lesen, frische Luft schnappen, dich mit anderen Leuten unterhalten und Freude am Leben haben könntest. Ein Zwang gibt dir kurzzeitig das trügerische Gefühl von Sicherheit, letztendlich STIEHLT er dir aber DEINE Lebenszeit und geben kann er dir in Wirklichkeit gar nichts dafür! Kurzum: Ein Zwang verar***t den Menschen, oder anders ausgedrückt - der Mensch veräppelt sich ganz kurz und einfach ausgedrückt selbst damit! Das muss dir ganz klar werden.
