Heute Nacht schlaflos? Du bist nicht alleine.

Muss ja keine totale Narkose sein, ein bisschen Dormikum sollte reichen. Aber wir bewegen uns Off-topic

@the_who
Mir hat man schon nen entzündeten Zahnnerv gezogen ohne wirkende Betäubung!
Seid dem habe ich Panische Angst vorm Zahnarzt!
Leider ist es auch so das nach 15 Minuten selbst die stärkste Betäubungsspritze nicht mehr wirkt!

@hulkster
aua! Warum muss man Zahnnerven denn ziehen?

@the_who
Den musste man ziehen weil er entzündet war!
Ich kann dir sagen es war die Hölle auf Erden!

irgendwie bin ich auf voll schlaflos, obwohl ich wenig schlaf hinter mir habe, und umso mpder sein müsste, dabei bin ich normalerweise voll das schlaftier :) komisch

moin moin zusammen

schlecht schlafen naja kann leider nicht viel dazu sagen,
hab ja immerhin seit samstag schon meine 6stunden schlaf und bin immernoch hellwach
und total funktionsfähig

oh man ich werde einfach nicht müde,
was kann man da machen??

eiskalte dusche hilft
mach ich manchmal auch aber momentan naja bin ich irgendwie lieber wach ;)

@MR-Panic
das bringt doch nichts, wenn ich einschlafen will, macht doch nur wach ;)

ja macht nur wach solange du unter der kalten dusche stehst, aber sobald du dann im bett liegst schläfst sehr schnell ein

ka noch nicht probiert, aber wenn du das so sagst.....

naja der mir denn tip mal gegeben hat den hab ich für total crazy gehalten und hab den ausgelacht hab erst auch nach einer woche das ausprobiert und es hat geklappt

@rockabilly
@nurunalanur
@MR-Panic
*schlafsterne*
gibts in der apotheke für ca. 3 euro.
eins -zwei eingeworfen etwa 30-45min. warten und dann gehen langsam aber sicher de ritzen zu und das licht aus und manschläft wie ein stier.
man sollte natürlich icht ständig zu solchen hilfsmittel greifen.

schlafstern???

ja das problem ist die bringen nicht bei jedem was, ich brauchte sieben stück um nach einer stunde einzuschlafen

aber was noch hilft ist sich "dirty dancing" oder"armageddon" anzuschauen da bin ich immer nach ner halben stunde weg

ja "schlafster" schlafftabletten

Hab mal nach Tipps geguckt.

Vielleicht hilft's ja jemanden.

Man kann's ja mal alles kombinieren;)

-Ein Glas warmes Wasser, mit zwei Teelöffeln Zucker getrunken, soll beim einschlafen helfen.

-Oder Apfelschalentee.
Hierfür getrocknete Apfelschalen mit Wasser aufkochen, mit etwas Honig süßen und vor dem Schlafengehen 2 - 3 Tassen langsam trinken.

-Pfefferminzöl
Man reibt ein Tröpfchen davon unter die Nase.
Der kräftige Mentholgeruch reizt zur Tiefatmung, diese bewirkt bald einen tiefen Schlaf.

-Zwiebeln
Man isst vor dem Schlafengehen 1-2 Stück roh.

-Ein mit Rosenöl benetzter, Wattebausch, der neben das Kopfkissen gelegt wird.

-Man trinke vor dem Schlafengehen einen Aufguss mit Dill, einen Hopfentee oder einen Tee aus Baldrian, Hopfen, Johanniskraut, Melisse und Honig.

-Auch ein Kissen, gefüllt mit getrockneten Brennesselblättern oder ein warmes Kiefernadelbad am Abend geben Entspannung.

-Heiße Schoko.

-"Körperliche Betätigung" vorm schlafen gehen.

Guten Schlaf

@rockabilly
ja,schlafsterne

http://www.apodiscounter.de/schlafsterne-tabl-p-2007.html

@mr.puppy
so alles grad gemacht, danke für die tipps
geh jetzt schlafen, merke die wirkung schon langsam
bb

Na also.
Geht doch.
:D

Mit dem Zeugs bekommt ihr auch einen raver auf diversen Amphetamin Derivaten zum schlummern. Aber sollte man natürlichen gesunden Schlaf haben.