GilbMLRS schrieb:Und es ist nunmal so, dass wir nicht alles verwenden zumindest mal auf die Muskelnbezogen, man brauch als normaler Mensch nicht 100% der Leistungsfähigkeit. Aber dieMuskelmasse ist tzrotzdem da und bildet sich nich erst, wenn wir sie brauchen, demzufolgewäre es ja auch deiner Meinung nach Energieverschwendung und dürfte laut deiner Thesegarnich so sein.
Die Muskelmasse ist genauso ausgebildet, wie du siebisher gebraucht hast. Wenn du tagelang ohne Bewegung auf der Couch sitzt, dann bildetsich die Muskelmasse zurück, weil es energetisch günstiger zur aktuellen Situationist.
Was ist denn Training? Training ist eine Simulation von geändertenLebensumständen, auf die sich der Körper einstellt. Daraufhin passt sich die Muskulaturan.
Natürlich bildet sich Muskelmasse erst dann, wenn wir sie brauchen - bei Bewegungdes jeweiligem Muskel. Das fängt bereits im Mutterleib an.
Aktion -> KörperlicheReaktion.
Wenn du mir nicht glaubst, probier mal deine Muskeln zu gebrauchennachdem du 3 Monate bewegungslos gelegen hast. Da ist nichts mehr mit Aufstehen oder demArm heben. Da wirst schnell merken, daß es keine generelle "Grundmuskelmasse"gibt.
Dasselbe Prinzip gilt für das Gehirn. Der Mensch ist nunmal das Produktseiner Lebensumstände, auf die er sich perfekt anzupassen weiss. Das ist das Rezept,welches den Menschen hat überleben lassen.
Außerdem versteh es endlich mal bitte:Es geht hier nicht um eure lausigen 100% und ob diese genutzt werden oder nicht. DasThema sind UNGENUTZTE Leistungsreservoirs. Das bedeutet, alles was über euren 100% liegenwürde.
Wenn du im Fluchtreflex mehr leisten kannst als sonst, dann hast du dir dieseFähigkeit auch irgendwo antrainiert, d.h. du bist <= 100%. Von Nichts kommt nichts.