Designer Whey - Protein Complex

Hallo Leute,

ich habe keine Ahnung, wohin ich das posten soll, wenn es falsch ist, bitte moven.

Ich habe hier so ein Eiweiß Zeug zum Trainieren, von einem Kollegen.
Nu ich bin immer gegen diese "Hilfsmittel".
Ich möchte hier gerne einmal die Inhaltsstoffe posten, vielleicht gibt es wen, der mir sagen kann, welcher/welche davon stark schädlich sind, warum, und was sie bewirken können.

Also:

Alanin
Arginin
Asparaginsäure
Cystin
Glutaminsäure
Glycin
Histidin
Isoleucin
Leucin
Lysin
Methianin
Phenylalanin
Prolin
Serin
Threonin
Tryptophan
Tyrosin
Valin

Bitte nur Leute dazu schreiben, die es wirklich wissen,

ich bedanke mich im Vorraus. :)

http://www.fitnesserfolg.de/ernaehrung/aminosaeuren.php

Google-Style :cool:

Volle Dröhnung Aminosäuren.
Soviel ich weiss, kan man die nicht überdosieren, also gehst Du kein Risiko damit ein.
Ist in dem Präparat auch der Vitamin-B-Komplex enthalten?
Du brauchst die B-Vitamine, um Aminosäuren aufnehmen zu können.

Was genau willst Du erreichen?

Lasse deine Nierenwerte dann des öfteren kontrollieren wenn du son Zeugs nimmst.

OK, bei sehr langer und stark erhöhter Einnahme können Nieren und Leber leiden.

@NordicStorm
Die sind praktisch auch in normalen Lebensmitteln enthalten außerdem wird das aus Molke gewonnen manche haben Probleme mit Vitamin B wegen Pickel
hole dir einfach eine Marke die Qualität bietet also Designer Whey oder Golden Whey oder MyProtein
nicht die aus DM oder Rossmann

@LuciaFackel
Vielleicht wenn du die Ganze Dose auf einmal futterst

@NordicStorm
Sind halt Aminosäuren, die Grundbausteine aller Proteine. Die sind in allem, was Du isst, sowieso drin. "Stark schädlich" sind die nicht.

Ich danke für die Antworten. Ich denke das mit den Nieren und Leberproblemen sollte nicht relevant sein, da muss man sicher maßig "fressen" von dem Zeug.
Alles andere beruht sich fast auf unserer Meinung.
@LuciaFackel Vitamin-B-enhaltene Stoffe gibt es genug, das sollte dann wohl kein Problem darstellen, ich danke euch, für eure Antworten!

@NordicStorm
Sind halt welche von den 20 (+1) proteinogenen Aminosäuren. Davon sind aber nur Phenylalanin, Isoleucin,Tryptophan, Methionin, Leucin, Valin, Lysin und Threonin essenziell. Den Rest kann der Körper auch selbst bei Bedarf synthetisieren.

Kann dir jetzt zu den ganzen AS gerne was erzählen. Gibt beispielsweise einige chemische Substanzen, die von gewisser Bedeutung für den menschlichen Organismus sind, die aus den Aminosäuren direkt synthetisiert werden. Tryptophan für die Serotoninsynthese, Tyrosin bzw. Phenylalanin für die Catecholaminsynthese, Glycin für Kollagen von außerordentlicher Bedeutung, Prolin wird aufgrund seiner Struktur auch als Helixbrecher bezeichnet. Sind also alles Verbindungen, die in größere funktionelle Moleküle (Enzyme) eingebaut werden und dort bestimmte Eigenschaften hervorrufen.

Einfach rinn damit und den Bizeps anspannen nicht vergessen.

Manche Lebewesen, man nimmt es bei einigen Pilzen an, können aus Tryptophan auch Nicotinsäure (Vitamin B3) synthetisieren.

Die Angaben nutzen relativ wenig. Du könntest auch schreiben, dass Dein neues Lieblingsessen Eiweiß, Kohlehydrate und Fette enthält und fragen, ob das schädlich ist.

Es geht da schon (auch) um die Frage der Menge, der Zusammensetzung und der Nährstoffquelle.

Bei billigen pflanzlichen Proteinen dient zum Beispiel häufig Sojaschrot als Proteinquelle, was sich zwar erstmal gut anhört, aber den Hormonhaushalt negativ beeinflussen kann. Nahezu alle der derzeit so beliebten "Eiweissbrote" erlangen ihre vorteilhaft klingende Nährstoffzusammensetzung aus der Verwendung von Sojaschrot. Das kann man sicherlich mal essen, von einer dauerhaften Umstellung ist aber wohl eher abzuraten. Da lieber ein gutes Vollkornbrot, was zwar weniger Protein und mehr Kohlehydrate enthält, aber eben den Hormonhaushalt nicht negativ verändert.

@NordicStorm
Diese sogenannten super whey, prey, beef protein ect.. Haben sicher viele aminosäuren drinnen.. Auch überdosen sind nicht möglich, da diese ausgeschieden werden.. Jedoch helfen sie sehr wenig im verhältnis dazu wenn man eine kur mit 2-3 aminosäuren macht..

Nehme es bereits seid über 2 Jahren und kann es empfehlen, nehme es immer frühs mit Milch, seltener mit Wasser, fühle mich dadurch fitter.

Also schaden wird es sicherlich nicht, aber ob es einem was bringt ist stark vom Körpertyp und dem angepeilten Ziel abhängig.. mir bringt Eiweis-und Aminosupplementation nichts außer das ich im Lauf der Zeit meinen Appetit auf normale Mahlzeiten verliere. Für andere funktioniert es allerdings echt gut, muss man halt testen ;)