Kennt ihr ein gutes psychologisches Buch über Wut?

Hi. Ich suche ein Buch das über Wut erklärt. Ausführlich mit Beispielen und mit welchen anderen Gefühlen Wut kommt und wie man sieht welche Nachrichten diese Gefühlen einem sagen wollen ? Und wie man damit umgeht .

Will meine Zeit nicht mit schlechten Büchern verschwenden 😊

nee, aber setz dich doch hin und horch in dich rein und ergründe alles. der erste buddha hatte meines wissens nach auch keinen lehrer und kein buch.

@EZTerra
Ja aber wenn ich die Möglichkeit habe mich von den Büchern bedienen zu lassen wieso sollte ich das dann nicht nutzen? Klar ist kein Buch genau auf mein Problem gerichtet aber zumindest bringt es mir bei die richtigen Fragen zu stellen :(

Mr.Crime schrieb:Will meine Zeit nicht mit schlechten Büchern verschwenden 😊

Verstehe ich, ist nur doch immer recht subjektiv empfunden :)

Vielleicht magst du mal nach der Autorenkombi Doris Wolf & Rolf Merkle schauen, die sind mMn allgemein gesehen "einfach zu konsumieren". Ich meine, da gibt es inzwischen auch Podcasts zu entsprechenden Themen.

Obwohl mein erster Hinweis hier gelöscht wurde, kann ich einfach nicht anders, - ich möchte noch einmal die Google-Suche nahelegen.
Denn da alle Tipps hier doch stets nur subjektive Empfehlungen sind, verbleibt es dabei, dass eine Schlussfolgerung dann doch jedem selbst überlassen sei und sein sollte.

@FlamingO
Ja. Aber ich möchte Leute fragen die das empfohlene gelesen haben

Suche doch mal bei deiner Recherche nach Wutkraft. Die negativ empfundene Energie der Wut positiv in Form von Wutktaft einsetzen.

Mr.Crime schrieb am 06.10.2023:Ja. Aber ich möchte Leute fragen die das empfohlene gelesen haben

Okay, verstehe.

Mr.Crime schrieb am 03.10.2023:Will meine Zeit nicht mit schlechten Büchern verschwenden

Angrenzende Literatur dürfte keine Zeitverschwendung sein, sondern liefert womöglich weitere Einblicke und kann weiteres Wissen & Verständnis eröffnen.
Wäre in jedem Fall ein +.