Videos: Leben ohne Zucker

@Gastric hab Low Carb Sport deine Studie geschickt und er hat einfach ein Video drüber gemacht LOL

@Gastric stimmt schon man kanns aber nicht verallgemeinern,gibt auch marathon läufer etc die noch bei 80-100 gramm kohlenhydrate ketogen adaptiert sind.Und außerdem muss man um in Ketose zu kommen in Fett schwimmen.Außerdem dauert die adaption um in Ketose zu kommen.Und nein man kommt in Ketose nicht durch Kalorienreduktion sondern durch die Makroverteilung da Ketogen bedeuted das man mehr oder weniger in Fett schwimmt Protein mittelmäßig und nahezu keine Kohlenhydrate.Wenn du ein Kaloriend...

@Gastric stimmt schon man kanns aber nicht verallgemeinern,gibt auch marathon läufer etc die noch bei 80-100 gramm kohlenhydrate ketogen adaptiert sind.Und außerdem muss man um in Ketose zu kommen in Fett schwimmen.Außerdem dauert die adaption um in Ketose zu kommen.Und nein man kommt in Ketose nicht durch Kalorienreduktion sondern durch die Makroverteilung da Ketogen bedeuted das man mehr oder weniger in Fett schwimmt Protein mittelmäßig und nahezu keine Kohlenhydrate.Wenn du ein Kaloriend...