Euer Gewicht?
02.06.2012 um 18:40180 cm 75 kg .
Krafttraining mache ich schon lange ,leider mit viel zu vielen Pausen .
Habe schon mal ein Jahr intensiv 5 mal die Woche trainiert und um knapp 5 kg ,auf 80 kg zugenommen und das mit rein pflanzlicher Kost .
In meiner Vereinsfussballzeit war ich froh ,wenn ich über 70 kg hatte .
Zunehmen fällt mir insgesamt schwer .
Kann fressen ,wie ein Beserker !
Krafttraining mache ich schon lange ,leider mit viel zu vielen Pausen .
Habe schon mal ein Jahr intensiv 5 mal die Woche trainiert und um knapp 5 kg ,auf 80 kg zugenommen und das mit rein pflanzlicher Kost .
In meiner Vereinsfussballzeit war ich froh ,wenn ich über 70 kg hatte .
Zunehmen fällt mir insgesamt schwer .
Kann fressen ,wie ein Beserker !