Mhh, war bis vor drei monaten noch ziemlich dick. Habe jetzt aber mehr als 25 Kilo geschätzt abgenommen und bin nun leicht untergewichtig. Momentan bin ich dran wieder Muskeln aufzubauen :)
@suicidecat Einfach nichts (Also seher wenig) essen :D Und dann noch viel Sport machen, was nach ein paar ziemlich hart ist. und man hat keine Energie mehr. Jetzt hab ich meine tägliche Kalorien auf so etwa 1200 erhöht, es geht mir jetzt schon viel besser und ich kann wieder härteren Sport machen :)
Nur 67kg bei 1,80m. Aber ich kann fressen, was ich will, ich nehme nicht zu. Aber seit dem ich trainiere, habe ich schon paar kg zugenommen, hoffe es geht weiter so. Von der Optik her störts mich mittlerweile nicht, sieht man kaum, aber trotzdem würde ich gerne so um die 80kg wiegen :D