Könnt ihr oft nicht schlafen?

Nun zur Zeit schlafe ich eigentlich nicht.

ich schafe höchstens 2 stunden am stück und bin täglich um 4 uhr wach.
auch tabletten nützen nichts...

Ich habe überhaupt keine Probleme - weder beim Einschlafen, noch beim Durchschlafen - ich hab allenfalls Probleme mitm richtig Wachwerden bzw dann auch Aufstehen ;).

schlafstörungen---also ja

Ja, es braucht immer eine lange Zeitspanne, damit ich einschlafe.

ich bin meistens von 2.00 - 4.00 wach,der grund:da spielt mein kleiner auf ner trompete^^

Muss leider Medikamente zum Schlafen einnehmen (Zolpidem)

Wenn ich vorm zubett gehen etwas viel Esse, habe ich extreme Probleme einzuschlafen ô.ö Bzw auch wenn ich voher Kaffe getrunken habe.. Ist kja klar das es dann Probleme gibt. ^^

Schlafstörungen habe ich so gut wie nie. Bis vor kurzem hatte mir und Frau lediglich die Tochter den Schlaf geraubt, aber jetzt mit 5 geht's allmählich.

"allmählich"... schreibt man das so? ^^

@22aztek
ja! schreib doch -sukzessiv- ... da brauchst so etwas nicht fragen :D

was ich angeklickt habe , eruierbar an der uhrzeit. ;)

war ein scherz.. bis vor fünf minuten nicht einmal wusste, das es solche worte gibt :D

schönes gefühl wach und doch zugleich müde zu sein!!! das habe ich jetzt schon wieder ^^

Für die Leute die nicht einschlafen können...

http://www.go2sleep.be/

Wer hart arbeitet, hat keine Einschlafprobleme!

Lhusofu schrieb:Wer hart arbeitet, hat keine Einschlafprobleme!

Das bestreite ich jetzt mal! es kommt immer auf die jeweilige Situation an. War gerade auf Montage und in der 12-std. Nachtschicht. Als wir wieder ins camp zurück kamen, konnte ich nicht schlafen, erst Stunden später.

Also onuba, auch dies ist eine ganz normale Reaktion, deines Körpers, auf den Schlafentzug, durch deine Nachtschicht. Gerade beim 3-Schichtsystem, kommt der normale Schlaf-Wachrhythmus durcheinander. So kann es vorkommen, hat man den höchsten Punkt, seiner Müdigkeit überschritten, dass man plötzlich putzmunter ist und man könnte eher noch Berge versetzen, anstatt sich endlich aufs Ohr zu hauen. Aber der Körper nimmt sich schon sein Recht auf Schlaf und egal, wo du gehst oder stehst, die Augen fallen dir 100%ig zu, ob du willst oder nicht. Klar, dass das nicht gesund ist - aber was ist das schon! Aber recht hast du schon, es ist ein Problem, so oder so.

Ich schlafe einfach solange nicht bis ich nicht mehr wach bleiben kann. Spätestens wenn ich eine Nacht ausfallen lassen bin ich dann ganz sicher Müde genug.

Ich bin eher ständig müde. Da hilft nicht mal Kaffee. Nervig ist das. Den ganzen Tag auf Achse 6-20h, aber kaum setzt man sich zwischendurch oder abends dann zur Ruhe (oder vor'n PC) - zzzZZzzzzZZZZzzzzzzz

Ist mir auch schon hier passiert. Vertiefe mich in nen eigentlich total spannenden Thread, und im nächsten Moment....

@Südlicht
schlaf gut :)