Wie geht ihr mit Stress um?

Der Titel erklärt , bzw stellt die Frage schon..

..wie regelt ihr das , wenn euch mal alles über den Kopf wächst?

Also ich mein nicht das nörgelnde Weibchen während des Bundesliga-Spiels oder auch nicht Schwiegermonster beim Oster-Kaffee..

-sondern so richtige Überbelastung..diese , wo es von allen Seiten kommt und man nicht weiss ob Kopf oder Herz zuerst explodiert ....

"Scheiße, wird sich schon regeln."

-sondern so richtige Überbelastung..diese , wo es von allen Seiten kommt und man nicht weiss ob Kopf oder Herz zuerst explodiert ...

Sowas kenne ich nicht. Ich kann mit Stress umgehen. Wenn es zuviel wird, schalte ich einfach ab und denke ihr könnt mich alle mal.

ipod auf brutal-lautstaerke und raus an die frische luft

Ich geh Boxen und im Training schmilzt Stress

saufen?

saufen und rauchen wie ein schlot?

typisch Männer.....

entweder laute Musik.....
oder einen Moment innehalten.... raus in die Natur ist auch eine gute Wahl.... mit dem Hund kuscheln....oder....

trainieren gehen, kumpels treffen, musik hören, shisha rauchen

musik hören meditirn^^

ich krieg n ausraster und verprügel jeden der sich mir in den weg stellt

oder ich stell die musik so laut das die nachbarn von nebenben an herkommen

Verschreibungspflichtige Medikamente und Alkohol sind die Lösung für all meine Probleme.

@AgGroSiv

Das gefällt mir :D
Ich reagiere bei extremen Stress aggressiv und verfluche Zustände und Menschen und dann ist es nur eine Frage der Zeit wie lange ich das mitmache.

Verschreibungspflichtige Medikamente und Alkohol sind die Lösung für all meine Probleme.

@Dr.Plöke

deusex schrieb:Verschreibungspflichtige Medikamente und Alkohol sind die Lösung für all meine Probleme.

So seh ich das auch. Die richtige Kombination machts aber erst perfekt!

ausblenden und stressverursacher entfernen^^

und verdrängung !

Ich halts da wie @fregman

In meiner Karriere bei der Bundeswehr hab ich mich zum Meister im Aussitzen entwickelt.

Meine Frau ist so ein Mensch, der sich um alles und jedes Gedanken macht.
Ich stelle fest, dass ich an der derzeitigen Situation heute jetzt und hier nichts ändern kann und denke nicht mehr drüber nach.
Seltsamerweise kommt mit der Zeit auch ne Lösung.

Vor zwei Jahren haben sich bei mr auf einen Tag ziemliche Geldprobleme aufgebaut. Bevor es einschlafprobleme gab, wurde ein Kamerad heranzitiert, die aussichtslose Lage festgestellt und ordentlich getankt.
Den Tag drauf kam ich dann erst um zehn zum Dienst und habs ausgesessen...
Viele Sachen klären sich von selbst

@AgGroSiv

AgGroSiv schrieb:oder ich stell die musik so laut das die nachbarn von nebenben an herkommen

Damit Du sie dann verprügeln kannst? ;)

@xionlloyd ööö nö :D

saufen und rauchen

zumindest wirds hier nich langweilig..

stress ist nur oft mit zeitdruck verbunden.. und das lässt sich nich ohne weiteres 'entfernen'