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Workout Schultern und Rücken für zu Hause

4 Beiträge ▪ Schlüsselwörter: Rücken, Schulter, Workout ▪ Abonnieren: Feed E-Mail
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Workout Schultern und Rücken für zu Hause

17.08.2016 um 21:17
Hallo Leute,

kann mir jemand Videos diesbezüglich empfehlen, in denen das wie eine Art Kurs angeboten wird?


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Workout Schultern und Rücken für zu Hause

17.08.2016 um 21:18
Auf Youtube findest du genug davon. einfach eingeben was für eintraining du machen willst


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Workout Schultern und Rücken für zu Hause

17.08.2016 um 21:19
@suicidecat

hab ich schon aber da finde ich alles zu zerstückelt ohne roten Faden


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Workout Schultern und Rücken für zu Hause

17.08.2016 um 21:33
@speedforce
Die Sachen muß ich immer machen:
http://www.fitforfun.de/beauty-wellness/gesundheit/rueckentraining/ruecken-training/ruecken-workout-die-20-besten-uebungen_aid_6587.html
rucken kraft 221403 3x2 xs
:D

Oder frag bei denen:
Der Bodybuilder-Thread (Seite 125)


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