Unsere Vorfahren lebten auf einem Planeten mit 6Stundentagesrhytmus

Leonardo da Vinci fand heraus, dass es gesünder ist 4 mal am Tag je 15Minuten zu schlafen.
US-Wissenschaftler konnten diese Möglichkeit des Schlafens bestätigen, Fakt ist, dass dieser Schlaf im 6 Stunden Takt gesünder ist. Wichtig dabei sind die 4 Tiefschlafphasen.
Dass der übliche Schlaf, wie wir ihn kennen eigentlich ungesund ist, hat sicher so mancher schon mal bemerkt, wenn er nach dem Aufstehen in den Spiegel schaut.

Daraus ist zu schlussfolgern, dass das Leben von einem Planeten stammt, wo ein Tag ca. 6 Stunden dauerte

Aber natürlich. Welcher Planet ist das genau?

das man zwangsweise in der nacht schlafen muss und immer am stück stellt so einige vor ihre probleme. wer damit nicht klar kommt ist damit leider so ziemlich verloren in der heutigen gesellschaft.

@Zeitmaschine78 Ups... dann lieg ich ja fast richtig, ich schlafe nur 4 Stunden die Nacht.

Dick schrieb:das man zwangsweise in der nacht schlafen muss und immer am stück stellt so einige vor ihre probleme.

ehm..es gibt haufenweise berufe die nachtschichten haben..

Zeitmaschine78 schrieb:US-Wissenschaftler konnten diese Möglichkeit des Schlafens bestätigen, Fakt ist, dass dieser Schlaf im 6 Stunden Takt gesünder ist. Wichtig dabei sind die 4 Tiefschlafphasen.

Gibt es zu diesen Studien irgendwelche Quellen? Oder ist das einfach nur daher gesagt?

Zeitmaschine78 schrieb:Wichtig dabei sind die 4 Tiefschlafphasen.

Tiefschlaf bei 15 Minuten erscheint mir unmöglich.

onuba schrieb:Tiefschlaf bei 15 Minuten erscheint mir unmöglich.

bei 15min gleitet man gerade so in den Tiefschlaf..
und es ist eher uncool aus dem Tiefschlaf gerissen zu werden.

Ein normaler Schlafzyklus dauert ca. 90min..das wäre einer bessere Vorgabe

@Nerok
So weit ich weiß, fängt der Tiefschlaf erst ab ca. 2 Stunden an. Deshalb sollte man die "Siesta" auch nicht länger als 30 Minuten halten.
Ich rede/schreibe gerade aus dem Gedächtnis, vielleicht liege ich auch falsch.

@StUffz
Ts ts ts, natürlich hat @Zeitmaschine78 Recht. Erinnerst Du Dich nicht an den Herrn Inschenjöhr, den Hanseaten, der bewies, dass der Tag noch vor 12000 Jahren, vor der Mondentstehung, 2 1/2 Stunden dauerte?

Also wirklich...

@onuba

Hypnogramm eines 90-minütigen Schlafzyklus - hier folgte nach kurzem „wach liegen“ (W) etwas Leichtschlaf (N1), unterbrochen von erneutem wach werden, danach etwas Schlaf des Stadiums N2 und ausgiebig Tiefschlaf (N3) sowie 13 Minuten REM-Schlaf (R). Nach der seit 2007 geltenden Einteilung der Schlafstadien.

Wikipedia: Schlaf


Also Wikipedia meint das laut diesem Diagramm ein Schlafzyklus ca. eine Stunde dauert :D

selbst wenn das mit "viermal schlafen am Tag ist gesünder" stimmt, scheint mir die Erklärung mit dem "Die Menschen haben sich auf einem Planeten mit einem 6 Stunden-Tageszyklus entwickelt" doch eher weit hergeholt.

Oher Dieter Bremer Revival? Der hatte doch den Unsinn das die Erde sich schneller Drehte usw? Ach nutzt die Suchfunktion zu dem Unsinn.

StUffz schrieb:Aber natürlich. Welcher Planet ist das genau?

Krypton. Gegenteiliges konnte bisher nicht bewiesen werden.

@MuldersMudda
Stimmt, das ist natürlich schlüssig.

@Zeitmaschine78
Der Schlafzyklus ist abhaengig von verschiedenen Faktoren. Deine These ist Muell und indiskutabel.

@Zeitmaschine78

Zeitmaschine78 schrieb:wo ein Tag ca. 6 Stunden dauerte

So Chef, ich gehe ins lange Wochenende. Ich habe drei Tage (18 Stunden) durchgearbeitet. Bis in zwei Wochen dann!

4 × 15 min und dann noch Tiefschlafphase ?

Das halte ich für blödsinn.

Zeitmaschine78 schrieb:US - Wissenschaftler konnten diese Möglichkeit des schlafens bestätigen

Qelle ?

Zeitmaschine78 schrieb:Daraus ist zu schlussfolgern

... is klar.

Ja, und nun?
Was soll das jetzt?

Suchen wir nun einen Planeten mit 6-Stunden-Tag, und wissen dann das wir von dem Planeten stammen?

Wow, so einfach ist Forschung...

Zeitmaschine78 schrieb:dass es gesünder ist 4 mal am Tag je 15Minuten zu schlafen.

@Zeitmaschine78
Mach doch mal nen Test:

Du schläfst jetzt 2 Wochen lang nur insgesamt 60 Minuten/Tag und berichtest uns dann...

@Amsivarier
Du hast die Unterteilung in 4x 15 Minuten am Tag vergessen.