Sekundenschlaf auf der Arbeit

Moin,Moin...

Bin auf der Arbeit und werde immer müder und müder. Richtig schlimm! Kann mich kaum noch auf Aufgaben konzentrieren. Kaffee oder ähnliches hilft mir nicht.
Hat jemand eine Idee wie man am einfachsten wach bleiben kann?

@derillusionist

Wie wäre es, mit früher schlafen?

@Eigenartiger

Hab ich gemacht,eigentlich wie immer. Nur unruhiger als sonst. An meinem Schlafrhythmus hat sich nix verändert.

Es ist jetzt nur diese erdrückende Müdigkeit.

Sag zu Deinem Vorarbeiter, dass du heute Urlaub haben möchtest. :D

@Eigenartiger

Ich bin mein Vorarbeiter :D

Dann geh an die Luft, mach ein paar Übungen, esse Rosinen oder Schoki

@derillusionist

Dann mache paar Kniebeugen und Liegestützen.. :D
Dann kommt der Vorarbeiter im Schwung

@Dini1909

An der Luft war ich gerade,eine rauchen. Tat gut.

Rosinen und Schoki werde ich mir morgen Nacht mal holen

@derillusionist

Ist eine gute Idee :D

Wie wäre es damit: http://www.experto.de/b2c/koerper-seele/schamanische-atemuebung-erhoehen-sie-ihr-energieniveau.html
:)

hör auf hier rum zu posten und trink ein red bull. mach dir heisse gedanken. denk an den nächsten puff besuch oder so.

@derillusionist
Ich würde das erstmal ärztlich abklären, bevor ich jeden Tag drei Dosen Red Bull trinken würde.

@derillusionist
Einfach mal zusammenreißen und durch!

@derillusionist
bald is wochenende. denk immer dadran. an das kühle bier.. also zusammenreissen soldat.

Ich kann dir Musik empfehlen. Wenn du einen Job hast wo es möglich ist mit Kopfhörern Musik zu hören, probiers mal damit. Mir hilft das beim Autofahren immer.

oder schrubbel dir einen.

Dr.Thrax schrieb:Ich kann dir Musik empfehlen. Wenn du einen Job hast wo es möglich ist mit Kopfhörern Musik zu hören, probiers mal damit. Mir hilft das beim Autofahren immer.

Thrax mit Kopfhörern im Auto :D
Ists nicht ein bisschen gefährlich übermüdet rumzugurken und sich nur mit Musik wachzuhalten? Nicht, dass du dich einbaust :|

@Bodo
Ne im Auto drehe ich die Boxen auf. Aber ich schätze auf der Arbeit ist das so eher weniger praktikabel.

Man hat NICHT genügend Schlaf, wenn man in Sekundenschlaf fällt. DA muss man ansetzen, nirgendwo anders.

@derillusionist
Vielleicht gehst Du von der Winterruhe direkt in die Frühjahrsmüdigkeit über? ;)
Traubenzucker und Bananen helfen auch, aber leider nur kurzfristig.

Ansonsten würde ich auch sagen, das mit Deinem „Schlaf“ irgendwas nicht stimmt.
Probleme, Sorgen, Stress?